静脉曲张患者日常生活中应注意哪些？

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静脉曲张患者日常生活中应注意哪些？
# w0 b( y& `2 ?  h( z8 P6 S9 p- a来源：http://www.jiankang3t.com
& ^, y6 w+ K' D* N0 q0 P轻微的静脉曲张，虽说无痛无害，但却有碍观瞻。夏天即将来临，当穿起短裤或泳衣，双脚肿起了弯弯曲曲、蓝蓝紫紫的「青筋」，简直大煞风景。一些简单的小活动，可以纾缓静脉曲张，阻止病程恶化。
1）锻炼小腿肌肉。小腿肌肉是一个辅助血泵，帮助静脉把血液泵回心脏，可减慢静脉曲张恶化。当小腿长期缺乏运动，便失去了这个功能，骑脚踏车、步行和游泳都有助强化小腿肌肉。
& P! m9 P2 T% y% n* Q2）睡眠时，把双脚轻轻垫起，促进双脚血液流动，纾缓静脉的压力。
; q3 Q+ {# P: v/ y; [- k5 P发布者：叶氏三通静脉平