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从不孕不育临床上可发现,导致男性不育的原因有很多,但是占绝大部分的还是精子问题。可见,为了保护生育能力,男性必须加强自身精子的保护。$ J! S9 W% S& n" l8 E& [( W
6 j" F' O& C! D! G4 ^ 专家根据因精子问题导致的男性不孕原因总结指出,为预防和保护精子的正常,男性应注意:; s- @6 r5 z" b7 X. V3 y
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1、除嗜好:烟酒、辛辣等物耗伤肾精,必须戒掉。
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* R- ?! R- ~9 V% F! ?% M 2、洁外阴:搞好个人卫生,内裤不宜过紧。
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8 V! {4 h2 R8 O2 e: S' q1 R! y. e 3、适劳逸:劳逸要适当,勿过劳。& O$ d& w/ [' O, F+ s
# D4 w3 [9 x- y! y# K3 }6 q 4、宁心神:要神态安定,心情淡泊。1 D# I& z# [' ^" l: h5 o: T0 A6 q+ h
) A0 \: j G3 s- f 5、和七情:要使七情调和,太过则伤精。
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* f& `# @# D; P 6、节性欲:要控制情欲,贵在节、少、和。" r) m. j3 P' N" D
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7、勤运动:经常性的体育运动可延缓人的衰老,同时又可增强人的青春活力。
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8、药培养:肾精不充者,可在医生指导下服用药物,以补益肾精。' P: N8 ]& q. \' [
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9、慎药石:不可随意滥服补肾壮阳药。- l% _ ?2 w8 h' m
9 y4 ~5 H5 ~0 G; ~/ E" r0 }; o5 K 10、疗疾病:有病早治,病久病重容易伤肾。 |
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