怎样正确掌握与控制适度性生活？

小丫

  人的性功能是精力和生命的重要标志。古
/ N+ M: s# c' [0 H. H0 g今中外，无数医学家、社会学者、心理学家、
2 E$ j- ]8 {8 k4 V* p养生家都想找到适合各年龄层次人的性行为科
* s  [, {# s# X8 v2 ]学数据，但各家说法差别颇大。因此，适当的
+ S) \2 h# o& A5 I+ E性生活应当间隔多久？就成了一个很难有一定
标准的问题了。
    据历史记载，早在唐朝，著名医学家孙思
! O8 K2 L8 U9 b# H2 u邈在《千金要方》中定道：“二十者四日一泄
: k/ k2 [/ i& X& s9 B# u. F4 X. U，三十者八日一泄，四十者十六日一泄，五十
者二十一日一泄，六十即毕，闭精勿复更泄。
若体力犹壮者，一月一泄。若年过六十而数旬
不得交接，意中平平，可闭精勿泄也。”这种
提法，可谓适中求稳。但是，由于年龄差异、
5 t$ D* V" E7 t8 k) E' p. F体质强弱、健康好恶、时有四季、地分南北，
" w( J: V; o) ]5 @以及神经、精神等因素与性欲有很大关系，还
  l& ^0 g; N% U" H2 u( u- C* U由于男女双方对性的要求亦可不同，俱应兼顾
，所以不可能有一个硬性的统一规定，只能各
( H  V6 l' ]9 L* t2 [随具体条件而定。一般说来，二十余岁的健康
男女每星期１－２次性生活不算过多，年龄较
大，或身体较差的人，间隔时间就必须适当延
长。此外，性生活是否适度，还可以根据性生
) Y5 m# C  N) X* R6 u, g( s4 ]/ V1 `活后第二天的情况来判断，如果不觉得疲劳，
甚至反而感到精神舒爽，工作有劲，那是好的
$ {: z' `: _- u9 t；如果觉得头重腿酸，倦怠无力，心神恍惚，
1 f" v( V# k1 U* D/ p) w+ z; Z那就要加以节制了。