怎样正确掌握与控制适度性生活？

小丫

  人的性功能是精力和生命的重要标志。古
今中外，无数医学家、社会学者、心理学家、
养生家都想找到适合各年龄层次人的性行为科
/ Z1 E4 W) F6 f' ~9 ~学数据，但各家说法差别颇大。因此，适当的
9 p  @! ]/ X3 o2 O性生活应当间隔多久？就成了一个很难有一定
标准的问题了。
, k: A9 D0 V+ `" V    据历史记载，早在唐朝，著名医学家孙思
邈在《千金要方》中定道：“二十者四日一泄
，三十者八日一泄，四十者十六日一泄，五十
8 D/ Y( e7 r( }' [& o; |者二十一日一泄，六十即毕，闭精勿复更泄。
' O0 o& ?; C4 w$ p9 W  `9 H! K若体力犹壮者，一月一泄。若年过六十而数旬
7 y- e; i8 v8 ]不得交接，意中平平，可闭精勿泄也。”这种
, J3 l& {. O# b7 ^1 H提法，可谓适中求稳。但是，由于年龄差异、
3 v* K( {- X( i0 u9 e3 j6 l体质强弱、健康好恶、时有四季、地分南北，
以及神经、精神等因素与性欲有很大关系，还
  @! k( i$ @. @- ?) h7 B由于男女双方对性的要求亦可不同，俱应兼顾
7 u) a' U/ t1 A1 T) H' R$ z，所以不可能有一个硬性的统一规定，只能各
. q( D' x% q/ r$ O  S随具体条件而定。一般说来，二十余岁的健康
7 H. M2 H5 u4 O# ~男女每星期１－２次性生活不算过多，年龄较
大，或身体较差的人，间隔时间就必须适当延
长。此外，性生活是否适度，还可以根据性生
1 H& Z/ _2 p/ [7 r9 \1 y5 J活后第二天的情况来判断，如果不觉得疲劳，
甚至反而感到精神舒爽，工作有劲，那是好的
；如果觉得头重腿酸，倦怠无力，心神恍惚，
$ {& q) g0 v7 ]9 a4 T/ X: R) v+ q: x! z那就要加以节制了。