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从不孕不育临床上可发现,导致男性不育的原因有很多,但是占绝大部分的还是精子问题。可见,为了保护生育能力,男性必须加强自身精子的保护。/ s: S1 S j( k" c6 j% p
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专家根据因精子问题导致的男性不孕原因总结指出,为预防和保护精子的正常,男性应注意:# [( |+ w& }' d u0 h: z
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1、除嗜好:烟酒、辛辣等物耗伤肾精,必须戒掉。8 V3 J7 ~0 r% Q3 C6 z. F, J
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2、洁外阴:搞好个人卫生,内裤不宜过紧。
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3、适劳逸:劳逸要适当,勿过劳。
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4、宁心神:要神态安定,心情淡泊。
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" a) x; E; J* a5 T6 t 5、和七情:要使七情调和,太过则伤精。
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6 B* B2 ] ~% R) r3 A9 r 6、节性欲:要控制情欲,贵在节、少、和。
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7、勤运动:经常性的体育运动可延缓人的衰老,同时又可增强人的青春活力。
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8、药培养:肾精不充者,可在医生指导下服用药物,以补益肾精。' Q; M3 I/ I4 z- m1 ^5 I1 W+ Z
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9、慎药石:不可随意滥服补肾壮阳药。
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i0 X# N8 L5 o0 b 10、疗疾病:有病早治,病久病重容易伤肾。 |
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