怎样控制过度的性生活？

小丫

  首先夫妇双方思想上应明确“爱护与尊重
# r& e$ {" h6 I( g, B4 I7 `0 a对方”和“不影响对方健康”的相处原则，即
0 A8 P0 s$ X9 p& }5 P# W使出现了性欲冲动和要求，通过自我制约与意
志控制，是完全可以平息和克制过度的性冲动
，减少性生活频度。
    其次，要尽量注意避免性激动的诱发，譬
如夫妇暂时分床睡觉，是一种比较稳妥可靠的
缓冲办法。阅读一些有益的小说，适当参加力
. u# P3 T) X; r$ C* T所能及的文娱体育活动，对分散性注意力亦有
: p& W- y! E4 t! e. ]裨益。此外，烟、酒、咖啡等能兴奋神经的刺
激品应适当控制。
3 E) r' [. V8 V* x5 G/ c/ d1 m    中国历代养生家一致主张适度的性生活，
9 y& V+ r8 m& n  t6 e反对贪色纵欲，古代名医张景岳曾精辟论述：
- x( A2 M0 _# c2 M8 M8 Z“精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健，身
0 B6 U4 l% z% I* G0 K, Y健则病少。无摇汝精，乃可以长生。”