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这个是在网上看见的,不知道能不能帮得到你..对这些我也不懂..
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提高卵子质量的食物1、黑豆（补充雌激素） * S6 Z. H9 i6 r$ s. o- L
时间：YJ干净后连吃6天黑豆。
+ I3 _ r- ]' T4 g6 q 若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。
; ^ H0 l2 M9 ?& `. W. Z （注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
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提高卵子质量的食物2、豆浆
' m4 ]$ X! U. c6 d: J6 p 时间:每天 - }5 ~1 S( Z, O2 c, e+ ]
妇女喝豆浆一个月每天300－500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。 2 W& V, _% g. U K. ?
水鱼汤 * l% o s! L, b$ n( a2 @
时间：月经5天后每次周期只吃一次即可
" ? E& A% a0 ]- V （因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次） 1 f4 U+ ^- w- q8 k8 P
材料：来YJ的第五天吃，一斤重脚鱼，加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。 9 J9 f- v5 Z y
做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。
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% F. M r6 l1 b, w8 a. \# J 提高卵子质量的食物3、红塘生姜水
, c* V& D* R% S" _% @' {3 a0 q 时间：从月经干净后的第二天开始连服7天
) a. P1 p! H- Z" G# q8 |+ `& G 用法：用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份。（最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。） |
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发表于 2011-7-29 13:07:38
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