|
|
这个是在网上看见的,不知道能不能帮得到你..对这些我也不懂../ H( t. h @% N% C5 J
, ?' t6 x: [" W6 ^) s; K2 f1 S$ C
提高卵子质量的食物1、黑豆（补充雌激素）
5 t+ Y1 |3 u0 e e8 L时间：YJ干净后连吃6天黑豆。
. l1 j6 t: t* o U! |, _0 _ 若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。
+ X) C+ u1 N% w% C2 o0 i （注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。 ( H5 \# m# ]3 y" m% I0 ^
" v9 K7 R9 M" ?$ @
提高卵子质量的食物2、豆浆 , d/ b1 J- l: m& x; N
时间:每天
; ^) S7 G2 a, r) [4 v 妇女喝豆浆一个月每天300－500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。 / A( m4 l7 J6 w, B; W1 Z2 G/ g
水鱼汤 5 T8 O# w ^6 |( O$ i
时间：月经5天后每次周期只吃一次即可 ' d$ C8 _9 ^8 c# z, y8 g
（因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次）
. z+ t/ V& i, m R 材料：来YJ的第五天吃，一斤重脚鱼，加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。 7 ]) W8 A2 V8 a* y
做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。 4 e9 f5 ?9 h& Y$ W/ ^' u: _
9 r' q o3 z5 q; o4 g( Z2 s! s
提高卵子质量的食物3、红塘生姜水 : V9 j$ x, f2 @. d5 \3 K* t
时间：从月经干净后的第二天开始连服7天 3 ?6 [3 }, ]! w2 E [
用法：用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份。（最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。） |
|
发表于 2011-7-29 13:07:38
收藏
楼主
