青春期女性为何不宜穿高跟鞋？

小丫

（1） “高跟鞋脚病”。高跟鞋由于后跟
高，使人的重心前移，身体的重量集中在足趾
+ m: ?: I4 f$ x和踝骨的前端，久而久之造成足骨劳损，从而
: c) f% |7 C2 z8 M引起足生胼胝，拇趾外翘，足骨滑囊炎或不完
6 Y- l* ?" t/ y* P$ U) C! f4 b* O全脱臼。目前流行的高跟鞋，大多是尖头的，
! C) X( M( g& Y, \5 c9 ^, J& W6 f足趾长期受挤压导致局部血液循环不良，易使
% B' S% G1 a( T$ R, s; A; D足趾破溃或坏死。高跟鞋后跟较高且细，行走
5 Q# U8 \/ i/ X5 C% W不稳，容易使踝关节周围的韧带扭伤，甚至造
2 s* I/ g$ X" z7 v+ |成踝关节脱臼。
    （2） 经常穿高跟鞋，使小腿的两块肌肉
，腓肠肌和闭目鱼肌松弛无力，跟腱缩短，引
起站立行走无力，步态不稳。
( j/ F6 _- M( a+ x: }/ x    （3） 引起腰背酸疼。穿高跟鞋时，人向
前倾，为了达到平衡，腰背必须过伸，易造成
腰肌劳损，而发生慢性腰炎。
    （4） 少女的骨骼和骨盆未发育成熟，长
) h# k  }. p. w期穿高跟鞋走路，易使脊柱和骨盆变形，造成
日后分娩困难。
" A: C: d1 ?8 R. B2 Q    高跟鞋穿的时间越长，跟越高，对健康的
危害就越大，爱美的姑娘千万要注意。