女性怎样注意仪态美？

小丫

女性美是容颜美、形体美和仪态美的和谐
) X8 h  d+ u) }& A) y  d统一。风度典雅、气质高贵，良好的风度不是
模仿得来的，而是在长期教养中形成的性格和
2 f& }3 j: m& \& E气质的自然流露。少女如何使自己更健美，需
注意以下几点：
+ q- N" e/ x- I; o+ E（1） 姿势：包括坐、立、走、卧等基本姿势
: \* u$ J! h* @' t* p8 C。古人说：“立如松、坐如钟、行如风、卧如
弓。”也就是站要有个站相，坐要有个坐相，
走要有个走相，注意这个相，对少女的健美大
9 Y5 ]; b, V8 L有好处。
（2） 气质：指的是人典型的、稳定的心理特
/ \! Q8 z( \& d9 }+ W3 p点。每个人都有自己独特的气质，它是与生俱
4 ^; Z, n  d  E+ K来的。少女的生理和心理都具有极大的可塑性
# [. ?& Y. q% m. r! I，想使自己的气质高贵，必须从修炼自己的品
德、陶冶自己的情操着手。
4 @& E" I. w* V: m, Q. u（3） 风度：风度与气质、年龄、职业、文化
素养及训练有关。风度是可以培养训练的。良
- f& _8 K2 X7 Z" q% n好的风度是自然的流露，是自然的风格。而不
; c) F  S9 l8 A) _- {! \是一味的模仿，更不是装腔作势。
$ t6 k3 l+ o6 a& O' X$ G; ~$ B（4） 开朗豁达的胸怀，天真活泼的神韵及温
) O) X& f8 Q3 _8 b柔体贴、和蔼可亲、谦虚礼让，也是仪态美的
! ^) p3 W" Y, c) |体现。