乳头凹陷怎么办？

小丫

（1） 不要束胸，戴合适的胸罩，在胸罩
中央开乳头大小的洞，戴上胸罩后使乳头挤向
1 t$ j; ?. G' ?( l( n外面，并保持在突出的位置上。
    （2） 每天早晚用手指轻拉和按摩内陷的
乳头，每次5～10分钟。
$ {) U5 X" }( Z% C/ G    （3） 用玻璃眼药水瓶，粗端扣在乳头部
8 b" i: ]# C5 @6 @+ Q5 F. \: W位，细端套上橡皮管，再套上注射器，用力抽
气使瓶内负压，将乳头吸出，几分钟后取下瓶
- f2 h( e5 @$ `+ }子，再用手牵拉突出的乳头，使其不再回缩，
; U! J( W: T* w# ^. V必要时可重复进行，并结合牵拉和按摩。
    以上方法坚持一段时间，自我治疗，乳头
可以保持在突出的位置上。