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入秋季节，早晚温差大，为妇女健康增添了很多隐患。而秋季妇科疾病易发，女性更应该在个人卫生以及日常生活习惯来预防妇科疾病的侵袭，那么怎样才能做好秋季妇科病日常防范工作? 3 X0 `5 r/ o8 \# k# e
0 \2 {! L# a6 t* |/ K' P 不能乱用清洗液
5 A: `0 F( U5 c( E6 `* Z 秋天，细菌容易滋生繁殖，其中包括引起阴道炎的各种细菌(尤其是念珠菌)、病毒、原虫、衣原体等。阴道炎症状常见的有瘙痒、白带增多、有异味、灼痛等。, r/ L# q' u* E0 M2 \4 K* }7 V" Z) j
女性平时应保持阴部的清洁干燥，每天坚持清洗阴部。选用宽松舒适的全棉内裤，已经患阴道炎的人，要避免穿不透气、紧绷的裤子。
; E4 s/ U( ?: b( Q 清洗外阴时，需要用温开水冲洗，不要坐浴，如果没有妇科炎症就不用选择所谓的清洗液，因为不同的病症要选择酸性、碱性等不同的清洗液，而不能胡乱用，频繁地使用药物清洁剂或者洗液来清洗外阴，也是导致阴道炎的原因。
: n5 x8 r# T; ^0 S* G3 m 有效避孕 保护宫颈1 o2 E, i" O) b: T. }
宫颈是阻止病原微生物进入子宫、输卵管道以及卵巢的一道防线，它的健康尤为重要。1 l4 R# q- k' w2 s) j4 L M x2 @5 ?0 n
性生活不卫生是导致生殖器感染的重要原因。预防宫颈炎，首先提倡采取良好的避孕措施，避免反复人工流产造成宫颈的损伤，还要养成良好的个人卫生习惯。同时，宫颈癌的发生与宫颈炎有一定的关系。 q4 g5 ^6 _: y
宫颈炎多因分娩、流产及宫腔手术损伤或上行感染所致;通常表现为分泌物增多、发黄、恶臭、腰骶疼痛等。还有相当一部分患者早期可能没症状或不明显，定期妇科检查是早发现、早诊断、早治疗的保证。
# T+ q* ?2 `# h. ^4 b2 D; z 盆腔炎早发现早治疗
z4 h$ b8 G2 S7 \' j. d' Q; { 盆腔炎主要指女性内生殖系统的炎症。患者会出现不同程度的下腹坠胀、疼痛、白带增多、月经失调等问题，还可能导致输卵管粘连造成宫外孕或不孕症。盆腔炎有慢、急之分，急性期不早治会发展成慢性的，增加治疗难度。
: Z, O4 x( B8 a z! J% \5 a9 q 女性朋友秋天预防盆腔炎要特别注意外阴的清洁，另外还要注意清洗器具的选择，如有白带异常、外阴瘙痒、疼痛等不适，要及时到专业医院就医。2 b2 M6 U% a9 m2 Q k, X
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炼预防卵巢早衰
$ a, L& @. O3 M 卵巢是女性最大的性腺器官，被称为女性的“生命之源”。随着人们生活方式改变、生活节奏加快等，导致过早出现更年期症状的人越来越多，卢爱妮教授认为，秋冬季节适合养阴，从饮食上注意保健、加强锻炼，保持良好的生活方式，能预防卵巢早衰。
( ~$ C; s( X% }0 x 秋燥邪气会伤及身体，所以饮食一定要清淡，适当服用滋阴养巢产品来调节人体各脏器机能，这些都是预防卵巢衰老的方法。
; q5 e; y0 A5 R+ [ 情绪影响乳房健康
( @- d* E3 |8 c2 k, a# Y3 o5 D& E 挺拔的双乳是女性的骄傲，但若不做好保健工作，也容易出现病痛。, J3 {6 ]" W% C
首先，保持愉快的心情是必须的。长期紧张、低落的情绪会导致乳房疼痛、包块及乳腺增生等疾病。若女性不会排解心理压力，则可能使情绪恶化，最后形成疾病与坏情绪的恶性循环。
- L- x* O2 q" t5 W+ m: x8 \& X! G 其次，控制低脂高纤饮食、调理月经、规律睡眠以及保证和谐规律的性生活，也都有助于乳房保健。 |
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发表于 2011-7-10 01:59:58
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