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天涯沦落人

我不觉得那么严格，还有说排卵后和喝黑豆做的粥助孕激素升高呢，网上有人说一天47颗，我想大约这个量天天吃不会有坏处，毕竟不是药，你觉得呢？

breeze

不知道啊，不过觉得你说的有道理。我原来不知道黑豆的作用，都是用各种豆混起来熬粥。

想宝宝的妈妈

breeze，你贴的那种鲫鱼汤的做法很好，很地道的中国做法！！其实不需要吃太好的鱼，鲫鱼就很好！罗非也不错，熬汤，和鲫鱼的方法是一样的~~做的时候，煮沸调中火以后大熬会儿，汤就会呈奶白色，出锅以后也可以放些香菜，味道更好~~多喝鱼汤有助于卵泡的发育，也可以缓解取卵和移植后的腹水！大豆也是含蛋白比较高的好东西！特别是黄豆和黑豆富含大豆异黄酮，能够补内膜提高雌激素！有助于胚胎着床。喝豆浆是最方便的了~~

breeze

谢谢你了！！！那就是鱼汤一路下来都对怀孕有好处了? 我下次就买鱼试试。 [s:1] 只是做起来较麻烦。我多希望有我爸在这儿，平常都是他做鱼给我们吃。

天涯沦落人

吃鱼还是要注意一下，美国这边的医生不主张吃太多的鱼，特别某些品种的鱼，因为可能含汞量可能会高，具体那种我记不住英文名字了。如果有可能，吃organic 的可能保险点？
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godgift

昨天跟LG讲买鱼，他也说我说风就是雨的。郁闷。我们住的地方没有中国店。

还是少吃油，我炖猪蹄和牛腱都是把第一次炒的水扔掉的。
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/ c/ y# _3 G% v5 D  A对了，我的中医还说不要吃胡萝卜！以前我可是猛吃的，如果青菜不够，就是小胡萝卜代替。

那天自己在想，燕窝是鸟生宝宝时做巢的，所以人要生宝宝的话吃它也一定不错。去年，我家门口就有一对鸟儿筑窝生宝宝了呢。后来宝宝大了就飞走了。我买的位元堂的，在香港很著名，我的中医香港来的，她儿媳生孩子也吃，所以我才动念头吃的。现在我们都神经兮兮的。

breeze

真的? 没有注意过这些。现在真的是吃什么都得注意了。 [s:1]

godgift

给你们看看我的中医，google 了一下，还是有“作品”的。

http://scholar.ilib.cn/A-tjzy200604026.html

breeze

你的中医有没有说为什么不能吃红萝卜啊? 除了肉类之外还有其他不可以吃的吗?

godgift

这个人不跟你讲为什么。只是说不能吃这个那个，抑制排卵什么的。他很忙。所以我对他半信半疑的，可是他说话是那么坚决，让我又不敢不听。我们饭桌上全素，只有牛肉和猪蹄，有时我也"尝尝"咸淡。

燕窝是我另一个中医说的，这个说浪费钱。