怎样正确掌握与控制适度性生活？

小丫

  人的性功能是精力和生命的重要标志。古
  q3 b' a( B: k: [% m今中外，无数医学家、社会学者、心理学家、
: C$ Z9 ~' B! C, d养生家都想找到适合各年龄层次人的性行为科
9 Q, O4 z5 W+ {1 i# n( ~# m. e# b学数据，但各家说法差别颇大。因此，适当的
# i: m& Z+ B  {1 `; R. ~性生活应当间隔多久？就成了一个很难有一定
! ~4 s: b6 O  W" }- w标准的问题了。
% f5 h$ b+ r* x7 m6 ]: V8 j    据历史记载，早在唐朝，著名医学家孙思
邈在《千金要方》中定道：“二十者四日一泄
，三十者八日一泄，四十者十六日一泄，五十
者二十一日一泄，六十即毕，闭精勿复更泄。
若体力犹壮者，一月一泄。若年过六十而数旬
) f/ ^  ]/ I0 Y! A% c不得交接，意中平平，可闭精勿泄也。”这种
提法，可谓适中求稳。但是，由于年龄差异、
体质强弱、健康好恶、时有四季、地分南北，
5 d1 t$ B; @) L4 U5 I* w以及神经、精神等因素与性欲有很大关系，还
由于男女双方对性的要求亦可不同，俱应兼顾
，所以不可能有一个硬性的统一规定，只能各
5 s9 ?0 H( f" A7 s1 }- ]随具体条件而定。一般说来，二十余岁的健康
3 S, N  p# @& a; D9 @男女每星期１－２次性生活不算过多，年龄较
7 i8 i2 g% a4 H大，或身体较差的人，间隔时间就必须适当延
# F: c. C9 N2 A3 c3 j4 x长。此外，性生活是否适度，还可以根据性生
活后第二天的情况来判断，如果不觉得疲劳，
2 r, s$ _6 O/ Y  F9 `( ~甚至反而感到精神舒爽，工作有劲，那是好的
；如果觉得头重腿酸，倦怠无力，心神恍惚，
4 g% l' j; J5 O" F" m2 E$ i那就要加以节制了。