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任何一种疾病的发生往往是多种因素相互7 i- c# {9 a, W( `% a1 i
影响或综合作用的结果。雌激素缺少是更年期' W A) _; C6 \
骨量丢失速度加快的主要原因,因为缺乏雌激% b# {0 v/ g) N7 G0 g H3 Y# S
素的调节,骨钙的沉积减少,因而向外排出的
+ y" H, t% c" l骨量增加。如果雌激素并不缺乏,但钙的供应
7 r2 Q# U( f* A& R) F/ f/ |5 k不足,可沉积的原材料减少了,也会发生骨质
9 {0 y2 X$ j: \% u: w: L3 t疏松症。所以说骨质疏松症的根本原因之一是 E) u4 B, D4 D/ d# `
营养中钙的缺乏,这对男女老少都有同样的重
G+ f5 f# x* K要性。钙在正常成人体内约有1.0-1.2千克(kg
F3 `. H8 w* G),其中约99%是在骨及牙齿中,血液循环中
i! X- h4 C1 T; @7 p- T+ g9 D的钙不足1%,但血钙却是很多生理功能所不9 g1 g$ V; S6 c) D/ M/ M: x* {
可或缺的,比如心脏的活动和肌肉活动的起动
7 V! a# h8 d! o( |$ b5 X N- w等。儿童缺钙不但骨硬度不足,还会发生神经2 D) n/ k9 o' s) P
肌肉抽搐。
8 F* a5 v2 ?( n 国外曾调查 507名30-78岁妇女的骨) v- P, r. A- ^% s# F) h- N/ ?
密度,和意大利1115名白人妇女的骨密度% i( t8 ]/ i& l6 V! U/ ^% I0 k' u
比较,发现中国汉族更年期妇女的骨质丢失率
, e; z: b. S) {5 F: n! m& j: s% X更大,其中一个可能的原因就是中国人的饮食; J+ `3 ~, ~+ i: ?9 b z# `. }6 a& c
中,不注意加入含钙量高的食物,又没有额外5 {1 c1 U0 b: E
补钙的认识,所以存在较普遍的钙摄入量不足
) G# p/ u* q! H' R V) Y。现在我国经济状况好转,人们生活有所提高
: i& G/ M6 n0 X- U1 P0 B,因此应当下点功夫改善一下我们的饮食结构
- |% ], B, W; N8 }1 B% S和习惯,必要时还应额外补充些钙。 |
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