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有没有防止更年期综合征发生的办法?

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发表于 2012-8-29 16:46:54 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    妇女如能从中年就开始注意充分而适当的
! h' b1 W, w! r4 ?营养,保证脑组织处于良好的生理状态,戒酒
) C' i! T% s4 _; l$ ]  R! d禁烟,补充含维生素C、D和E的食品,可以: I5 n+ F, a- {/ w. S0 a
延缓心理衰老。锻炼身体,保持机体的活动和
& w/ A* f3 l' I/ b6 G, y. J反应能力,也是延缓心理衰老的重要措施。不
/ c* y0 K: ]8 V% T断了解和参与社会活动,了解周围事物,保持$ ]$ v2 D2 i. ?: [: ]  W
与人交往的正常活动,关心别人,不把思想囿
& U' U+ J* z2 [" ~: h限于个人范围,可以最大限度地消除忧郁、消
% B* h6 e$ C  ]3 Z" _5 i5 ?# I沉、厌烦、焦躁情绪。平时养成有规律的起居: s! f( d) i4 w2 U# i+ _% l
、工作和阅读习惯,保持稳定的情绪,可以避
7 c6 C  S! E, i2 n- w免烦躁和激动。
+ W& r% F+ G, `- n7 E/ A    更年期综合征的主要原因是缺乏雌激素,
* E/ _& v5 a, a. M/ D: o因此当一般方法不能防止症状的发生时,最好  u: P. m/ ~0 {
在医生的指导下使用雌激素制剂。欧美许多妇# I2 E2 x! j# Y% H3 |# A- c8 U
女在更年早期就用雌激素预防骨质疏松症的过* ~# C0 d. ~2 K% a
早发生,预防冠心病的出现。由于良性生殖器8 ]5 S6 K9 P' q
官疾病而切除双侧卵巢的年青妇女,在手术后, `; c! p  e0 P/ U; g* [
即开始用雌激素替代治疗,可延缓更年期的到
4 C( U7 ]( V) ]9 o* |1 ^来,减轻更年期综合征的不利影响。有的人持
8 ?7 D( u9 q* Z9 r3 v续用雌激素到65或70岁,可提高生命的质3 r5 s$ M+ k2 G6 {) ?
量,愉快度过晚年。但并非每个妇女都需要用
/ B0 z' k7 `6 `+ ^* F外源性雌激素替代自身失去的卵巢激素,因为$ F0 p4 X. S4 |' S; V2 y
绝经期后,妇女体内还可通过其它渠道获得少
& R& ?7 F0 \8 N0 P, ?3 B; h量的雌激素,比如可从肾上腺皮质分泌的雄激, k! i: {! Z, `
素转换而来,因而并不出现明显的更年期综合4 k4 j/ B' a0 ^" J7 e
征。总之,是否使用雌激素替代治疗,最好在
) y9 ]! f; m2 W医生监护下进行。

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