更年期的保健工作应从何时开始？

小丫

    要想健康地生活，进入一个愉快的老年，
) |2 ]: M, K5 [; c2 D! _& \主要是采取一些可行的措施，防止疾病或不适
) M# d/ g, M5 s5 K5 }5 I症状的发生。更年期虽然是妇女５０岁前后才
在临床上明显表现的一个过渡时期，但一些有
关的潜在改变，或者说脏器的储备力、适应力
5 R3 ^! d3 B% F$ E和实质细胞数量和质的改变却在中年时期就已
8 z/ J; c; S! H9 d5 @/ g4 s/ S开始。最明显的例子是骨质变化。卵巢内卵泡
发育成熟的数量也远在更年期症状出现之前就
. Q1 F! @' v0 w6 p. h渐渐减少，生育能力也逐渐减低，但尚未达到
月经持续失衡的状态，多半只表现为月经周期
的一些轻微改变，未构成不适。更年期症状是
身体各种因素的相互影响的外在表现。若能从
早年开始就防止身体内各脏器的疾病和功能失
调，则有可能减轻更年期的不适症状。那么，
4 O5 M: g$ L1 N  {2 j" ?从理想的角度出发，保健工作至少应从中年开
' i% c+ [  b2 I9 Y# ?6 V3 X& \始，在更年期更为加强，并持续到老年。