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【疑问解答】孕妈喝完牛奶肚子不舒服怎么办？
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作者:
deng待ming天
时间:
2014-12-24 14:31
标题:
【疑问解答】孕妈喝完牛奶肚子不舒服怎么办？
牛奶是孕妈在孕期补充营养素的营养品之一。它的常见性和方便易得特点，深受孕妈的喜爱和欢迎。但是，并不是每一个人喝了牛奶都会很好，有些人喝了之后可能会出现不良症状。就拿需特别重视饮食的试管婴儿孕妈来说，如果她们喝完牛奶之后出现了不良症状，如肚子不舒服，该怎么办呢？
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专家，对此提出了三点对策：
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1、化整为零，把每天要喝的牛奶分成数次喝，每次只喝一点儿。
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2、主食垫底，不要空腹喝牛奶，喝奶之前先吃些易消化的主食，很可能肚子就不会难受了。
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3、酸奶替代，用酸奶来替代鲜奶，是一个不错的选择。
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