|
|
孕前女性如何做好排铅1 P8 F0 t; w! m; ?! M0 a
6 N8 D( @8 K, \4 `& A' h6 C, [ 铅毒是宝宝健康的头号杀手，对宝宝智力发育、体格生长、学习记忆能力和感觉功能都会产生不利影响，但准爸爸妈妈们并不知道，宝宝在胎儿阶段可能就会受到母体接收的铅污染。
! [7 U7 y/ A3 b' P6 b. ~) Z
* u1 {7 n. v4 a- s 不过，打算怀孕的女性都没有意识到铅毒的危害，没有“身体先排铅”的意识，因此有关专家建议，为保证优生优育，准备怀孕的准妈妈们，在怀孕前3个月就应做排铅工作。
1 f" w, I/ g4 T+ u' z
9 E/ q* p5 y4 o1 C# N0 q" h' U 铅是一种具有神经毒性的重金属元素，它广泛地存在于生活中，如汽车废气，玩具、文具，残留有农药的蔬果等，而孕妇和儿童是最容易发生铅中毒的人群。特别是孕妇吸收的铅90%会通过胎盘传输给胎儿，在胎儿脑发育成熟过程中，过量的铅会扰乱神经系统的正常发育，致使胎儿发育迟缓，情况严重的会导致流产、死胎、残疾儿出生或儿童智力低下，后果不堪设想。7 P7 u) @3 l1 {/ B r) s( V
9 ^& s- ?* b8 T! p+ v) K 因此，女性打算怀孕前，最好能去医院检查一下，看看是否有必要“排铅”，如果真的血铅含量超标，就要在医生的指导下服用“排铅”药品；但未经检查前，千万不要盲目服用药物，以免有副作用。
# E/ @& _4 h6 A, C% v, g: u; }# Q! h; I# P
铅在体内的含量具有日益增多的积累性，而目前将其完全排出体外的药物几乎没有，因此即时不去医院做检查，打算怀孕的女性也要做好“身体先排铅”工作，做好生活中的细节，确保生个健康的宝宝。以下6招帮助你身体“排铅”：
2 I, I% D4 ]; ?) e+ T& p9 b9 z* s: `0 x* z
1、多吃促进排铅的食物：如猕猴桃、胡萝卜、虾皮、牛奶、木耳、绿豆、蒜素、绿茶、动物肝脏等；" V5 l% h9 s2 P* \8 t
% Q" l- I2 G4 \8 H 2、少吃或不吃高铅饮食：如松花蛋、爆米花、彩色糖果和劣质的罐头饮料等；
5 L/ n6 ?: u+ e h: g9 X
! i6 w! u/ c# ~) { 3、蔬菜水果食用前一定要洗净，能去皮的尽量去皮，以防残留农药中的铅；/ f4 @% M% n g4 S! E) f: d3 {0 t9 a1 Q% I
% L" m6 V/ o& E% r4 h3 y. { 4、注意卫生，勤剪指甲多洗手，饭前换掉工作服；少用护肤品，尤其不要用美白类化妆品；
! I+ R6 D/ S! L- P/ a- ^9 a# \/ T$ n
5、最好不要去空气污染严重的公共场所，尤其不要在交通繁忙区和工业生产区逗留；
3 @6 u; V. ^3 w; {8 c: H9 w5 G% |) o
6、孕前不要住在新装修的房子里，室内少用煤，少吸香烟和二手烟，别用含铅涂料及油漆粉刷装修房子。更多育儿知识：辣妈问答 http://www.lamabang.com/ask 千万辣妈分享交流平台 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？立即注册
x
|
发表于 2016-7-26 18:10:53
收藏
( v& R" \+ z8 z3 R0 V% v5 |( U
