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每个人都会有心情不好的时候，名泰也一样，不过只要能够及时发泄出来就没事了，但是，该如何去发泄呢，通过什么方式发泄会更好？接下来，名泰就跟大家分享一些心情不好时发泄的方法：
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# a# \5 w0 D/ i1、痛痛快快大哭一场
- J- F; ^/ q9 c9 w1 U6 a5 j这是很多人都喜欢选择的一种方式，特别是女生，有什么委屈，有什么不满，只需要痛痛快快的大哭一场，哭过之后就没事了。
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2、到陌生的地方走走$ \; g* r5 E+ O# `! u' W" Q& ?
可以到一些从来没有去过的地方走走，逛逛，最好是一些空旷、人员比较少的地方，甚至还可以时不时的大喊几声进行发泄。
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: Z3 P9 ]% { X9 D3 W' L3、淋漓尽致的唱K
+ i: g T! Y3 p约上朋友或者自己一个人去ktv，然后进行长时间的喊麦，不用顾忌唱歌有多难听，有多大声就唱多大声，最重要的就是可以把内心的不满全部发泄出来。$ |( Z% ?" \0 S1 B- u
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( a, u+ ?0 z6 A0 \" O4、来一场疯狂的购物- d, f* q7 H ?/ P" n6 J0 w7 _) w
这是很多女生首选的发泄方式，不错，平时为了生活省吃俭用，不敢买这，不敢买那，心情不好的时候，就不要委屈自己了，喜欢什么，就去买什么，最重要的就是痛快，不过这种方法不可常用，用多了，可能以后心情会更不好了。" v8 L8 `7 t# _" o% m& B' Q7 B
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5、跟信任的朋友诉说0 Z: p& E0 q6 X5 S1 M& c' Y
可以跟身边信的过的朋友诉说，这也是一种非常好的发泄方式。相信朋友不会把这些事到处跟别人说的，同时还会支持你。
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6、长时间的运动/流汗4 t0 b; v3 G) C4 o9 O, G' A
男生可以去打篮球、游泳，女生不喜欢这些激烈运动的话，可以练练瑜伽，跳跳舞，只要能出汗都可以。
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' ?" Z0 k- q" B% Q; X2 t以上信息由名泰试管婴儿提供 |
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发表于 2017-6-27 15:23:18
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