保持心情愉悦和注重同房质量是备孕重要的两个方面

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保持心情愉悦：在受孕期间一定要保持心情愉悦，如果情绪过于紧张的话，女性的排卵周期可能就会不知不觉中被扰乱了，排卵周期扰乱的话，受孕几率也会降低，所以，在受孕期间一定要保持心情愉悦，男性一方也是如此。
注重同房质量：有的夫妻为了能怀孕，频繁的同房，其实这样并不利于受孕。保持恰当的同房次数，高质量的同房才会释放出高质量的精子，精子活力强了，找到卵子的可能性才会更大。
不过，对于有些心大的女性来说，靠这些身体变化来判断排卵期实在太难了。而且也并不是所有人都比较敏感，那也不用担心，可以买一些排卵试纸来监测。需要注意使用排卵试纸时，要精确到小时，而不是天数。
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