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这个是在网上看见的,不知道能不能帮得到你..对这些我也不懂..8 }2 A8 [1 T4 F' B
5 ?- F, f5 n6 u u% Z提高卵子质量的食物1、黑豆（补充雌激素） ' A1 i! c7 Y J$ p) Q+ K) S
时间：YJ干净后连吃6天黑豆。
$ w, S; S7 @# s/ s2 H9 K 若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。 $ b a; ^$ K( o
（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
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提高卵子质量的食物2、豆浆 8 B/ I$ H4 }. A. y, \ z+ Y" z
时间:每天
5 D8 a4 M) q% U) o9 B- p 妇女喝豆浆一个月每天300－500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。
, }" m* k% ^, ?' z4 g 水鱼汤
9 N5 O! P' v8 i 时间：月经5天后每次周期只吃一次即可
0 i, ] [" L1 }( q （因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次）
' V' ~: P) @) L 材料：来YJ的第五天吃，一斤重脚鱼，加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。 $ I3 j+ G1 ?* d e- [# a" s; B, ?
做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。
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提高卵子质量的食物3、红塘生姜水
B9 |8 u+ z$ X I) O5 u1 |0 O 时间：从月经干净后的第二天开始连服7天
( C4 r) H0 h: m* y 用法：用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份。（最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。） |
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发表于 2011-7-29 13:07:38
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