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这个是在网上看见的,不知道能不能帮得到你..对这些我也不懂..
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提高卵子质量的食物1、黑豆（补充雌激素） $ ]; F) S$ ^2 `$ w* a* t! a
时间：YJ干净后连吃6天黑豆。 h) T2 g# q5 X+ G) p
若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。 . H/ z C( _, u) G$ J0 l! k
（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。 0 X! S, `: C- f# b
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提高卵子质量的食物2、豆浆
+ P0 i# L. ]& C+ _% V# E/ F 时间:每天
+ W+ {6 G2 o9 {* Q/ y- d$ U7 g- G; N 妇女喝豆浆一个月每天300－500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。 . [+ q1 X% E+ u. t: q; H
水鱼汤
6 ?3 X* H- o) {6 @ 时间：月经5天后每次周期只吃一次即可
, R6 c) p7 B4 Z% T" d6 f4 T （因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次）
/ D7 _$ {/ _% E3 P- S; S 材料：来YJ的第五天吃，一斤重脚鱼，加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。 ' N# ~- w7 C+ c" ~
做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。 $ @/ ? e% A3 v! {* u
- O5 T- \: j$ P; H6 t. [ 提高卵子质量的食物3、红塘生姜水
! S# K+ I; _2 m% t( e 时间：从月经干净后的第二天开始连服7天 + a! e) ~* e+ A. c
用法：用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份。（最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。） |
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发表于 2011-7-29 13:07:38
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