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这个是在网上看见的,不知道能不能帮得到你..对这些我也不懂..0 l9 ?0 e8 z0 ~/ h: @ z
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提高卵子质量的食物1、黑豆（补充雌激素）
: u N' T' `+ Z! ]$ j时间：YJ干净后连吃6天黑豆。
3 C7 i, `9 a7 z/ h0 q- J1 {4 O 若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。
0 k, P2 Y" y, r2 p （注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
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提高卵子质量的食物2、豆浆
3 b& S+ @+ A# Z 时间:每天 ( z/ j, R+ i# k* R4 L$ {
妇女喝豆浆一个月每天300－500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。 & L( u& e1 C2 h5 D
水鱼汤 * Y4 Y' @. s& s, l# p D
时间：月经5天后每次周期只吃一次即可
! V& W8 y9 V& z0 M" Q6 s; J （因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次）
- }. x F+ b) G$ V( s: m! z+ s( U 材料：来YJ的第五天吃，一斤重脚鱼，加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。
c& g7 \3 E, c8 p- F2 T& |" f/ @1 b 做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。
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提高卵子质量的食物3、红塘生姜水
# P% p+ W9 D5 x5 I 时间：从月经干净后的第二天开始连服7天
+ Q M2 j8 m' i 用法：用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份。（最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。） |
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发表于 2011-7-29 13:07:38
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