长期口服避孕药补充维生素B6和维生素 C有什

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    我们已经知道，口服避孕药中含有雌激素
  f; S- ~1 n. W+ G2 R，长期服用会影响体内维生素的吸收和代谢。
因此要补充维生素。
4 h# ]/ _2 p8 |( n    维生素B6是体内氨基酸、脂肪、糖代谢所
必须的重要物质，如果缺乏，会引起忧郁、悲
2 v4 l# G2 r' E0 G! Y观、急躁、乏力等症状。妇女雌激素的代谢需
0 h8 l; P4 H1 H+ e8 e! ?; V9 D要有维生素B6参加，长期口服避孕药的妇女对
% j$ K, G/ ?9 @维生素B6的需要量大。长期口服避孕药者要补
) j, }4 a6 A! H" p: N" [充维生素B6。
2 i* U( Z( b' G8 z4 k9 F    长期口服避孕药补充维生素 C的意义在于
% e! h5 o% b1 E：口服避孕药可降低白细胞、血小板及血浆中
维生素C的含量，增加尿中维生素C的排泄。如
果不能及时给以一定量的补充，常常由于维生
/ `. L" q6 o7 x8 B) {& ~% k1 D素 C缺乏而引起皮肤粘膜出血，严重时形成坏
  m( t# A1 m9 r; O5 i! H+ v血病。
1 A8 T5 J% R. }! D, a5 |# d    为避免因长期服用避孕药而引起上述维生
, f' M! }8 O' N* h素缺乏，对于长期口服避孕药者，平素应多吃
# l7 D3 ]. `. y# r8 {* q" {5 g8 X维生素丰富的食物，如新鲜绿叶蔬菜、水果、
干果，动物肝脏、瘦肉、鱼、鸡蛋等，以补充
' h) M( U' q- {1 a  ^1 D1 n# O1 K维生素 C、B6之不足。如果因长期口服避孕药
而出现临床症状者，应口服维生素C100毫克，
8 H) z* W/ _. ]/ [% G" a& [/ w每天3次；维生素B6，每次10毫克，每天3次。
# w2 z3 K0 x; A9 S8 z一般2个月后可恢复正常。