更年期的保健工作应从何时开始？

小丫

    要想健康地生活，进入一个愉快的老年，
$ p0 @- E; h7 o/ B" k! G' |主要是采取一些可行的措施，防止疾病或不适
0 t5 S0 ~4 g# y6 q0 p8 i5 N7 M症状的发生。更年期虽然是妇女５０岁前后才
- r+ b0 Z% s' J% r在临床上明显表现的一个过渡时期，但一些有
关的潜在改变，或者说脏器的储备力、适应力
  D; `$ l0 _% \0 Q* z和实质细胞数量和质的改变却在中年时期就已
开始。最明显的例子是骨质变化。卵巢内卵泡
  G, z0 u; b( A9 w& T+ Q3 r7 C发育成熟的数量也远在更年期症状出现之前就
渐渐减少，生育能力也逐渐减低，但尚未达到
0 V; ]- S! L$ s9 m* c月经持续失衡的状态，多半只表现为月经周期
" r1 a( e; D5 S  O的一些轻微改变，未构成不适。更年期症状是
身体各种因素的相互影响的外在表现。若能从
6 Q0 X' S' m; s6 _( k* O% m- i早年开始就防止身体内各脏器的疾病和功能失
调，则有可能减轻更年期的不适症状。那么，
从理想的角度出发，保健工作至少应从中年开
/ j8 d) u* }% {3 X! {始，在更年期更为加强，并持续到老年。