更年期的保健工作应从何时开始？

小丫

    要想健康地生活，进入一个愉快的老年，
8 E1 @2 N; a3 f+ T主要是采取一些可行的措施，防止疾病或不适
症状的发生。更年期虽然是妇女５０岁前后才
在临床上明显表现的一个过渡时期，但一些有
关的潜在改变，或者说脏器的储备力、适应力
5 U  v0 o! o  o4 h- w和实质细胞数量和质的改变却在中年时期就已
8 b+ ~. C2 l- n6 M8 y' p3 S开始。最明显的例子是骨质变化。卵巢内卵泡
发育成熟的数量也远在更年期症状出现之前就
6 H0 b( _. ~' {" Q渐渐减少，生育能力也逐渐减低，但尚未达到
月经持续失衡的状态，多半只表现为月经周期
的一些轻微改变，未构成不适。更年期症状是
身体各种因素的相互影响的外在表现。若能从
* w1 Z. G, H% J3 e3 u5 ~早年开始就防止身体内各脏器的疾病和功能失
( C9 S& F6 G6 C# s5 \+ }2 Q调，则有可能减轻更年期的不适症状。那么，
从理想的角度出发，保健工作至少应从中年开
6 H5 b+ w9 D7 P: t* C7 C始，在更年期更为加强，并持续到老年。