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要想健康地生活,进入一个愉快的老年,/ b8 l! F' ^' L/ m4 B$ ^9 U
主要是采取一些可行的措施,防止疾病或不适
# a) h, P7 S- z) R2 ^症状的发生。更年期虽然是妇女50岁前后才. K1 P; }9 G, B. x
在临床上明显表现的一个过渡时期,但一些有 e& ~, K. f# |$ g
关的潜在改变,或者说脏器的储备力、适应力8 y. J/ i) \ `5 n# ]1 o
和实质细胞数量和质的改变却在中年时期就已
: W7 F5 Q: y, S8 W/ E D% \; ^7 e开始。最明显的例子是骨质变化。卵巢内卵泡
1 T' d7 [0 Z" y: w- {' t发育成熟的数量也远在更年期症状出现之前就) d# G4 q$ W) T- i& [) l, b/ G
渐渐减少,生育能力也逐渐减低,但尚未达到- F2 M: R$ x: t3 g
月经持续失衡的状态,多半只表现为月经周期 ]/ V# ?! }7 q M* V
的一些轻微改变,未构成不适。更年期症状是6 \% K, n2 D2 G
身体各种因素的相互影响的外在表现。若能从( V ^) @% @8 M% n
早年开始就防止身体内各脏器的疾病和功能失
# I, P6 m0 H* R9 M调,则有可能减轻更年期的不适症状。那么,
; Z" }5 H( ~4 f: t0 V- e& n2 n从理想的角度出发,保健工作至少应从中年开3 ]7 s3 U$ o3 H3 _8 ~
始,在更年期更为加强,并持续到老年。 |
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