经期预防女性不孕方法

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　　女性不孕和很多因素有关。其中，月经和不孕有极大的关系和影响。女性必须注重经期的正常、卫生等事项。月经不正常可能会导致女性不孕，那么为了预防女性不育，从月经加强护理和预防也是极为重要的。这就需要女性在经期注意以下几点：
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3 ^- t* \5 ?& I: g7 [- ?0 U$ j　　1、月经初潮忌忧虑。一般女子在14岁左右的时候，月经就会初潮，这是一种正常的生理现象，它象征着生殖系统已逐步发育成熟，无须大惊小怪。但是，有些缺乏生理知识的少女对此都感到害羞，并由此背上思想包袱，每逢经期，忧心忡忡，甚至食不下、卧不眠，长此以往，就会发生中医所谓的“气滞”；气滞则血瘀、血瘀就会损伤胞系，细胞系受损，婚后则不孕。因此，少女月经初潮时，应注意了解这方面的生理知识及处理方法，这样就会消除顾虑，婚后自然容易受孕。

　　2、月经不调需早治。月经不调是指经期、经色、经量发生变化，或发生闭经、痛经、崩漏等，不孕妇女大都不同程度地存在着这些现象。因此，可以说月经不调是难以受孕的信号。少女患月经不调的原因比较单纯，治疗比较容易。所以，少女患月经不调时，要及早治疗，争取一次治好，莫留后患。可采取中医治疗，一般效果较好。

" u8 s3 Y% E9 |. y　　3、经期需讲究卫生。在月经来潮期间，如不讲究卫生，那是很容易得各种妇女病，如月经不调、痛经、外阴炎、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎，附件炎、盆腔炎等，这些病症均会妨碍婚后受孕。这就需要女性在月经期间，勤换内裤和卫生纸，全身淋浴不宜过频，以免着凉感冒。另外，在精神上要保持乐观舒畅；在身体上要注意适当休息，避免劳累；在饮食上宜温热，忌寒凉；在起居上宜规律、舒适，忌坐卧湿地或冒雨涉水。
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　　4、月经迟来需晚婚。有的少女月经初潮时间较晚，直到18岁～20岁以后才见月经，并且量少、色淡、质稀。这说明生殖系统的功能比较低下，婚后不但不能怀孕，而且月经情况每况愈下，直到闭经或并发其他病症。因此，凡是月经迟来、发育比较迟缓的少女，应认真锻炼，适当辅以药物调理。
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　　无论怎样，为了自身健康和更好的保护生育能力，女性应加强自身在经期的护理和保护。