移植后注意事项大汇总 综合多位JM的成功经验

牛baby-ing

明天移植 所以在网上搜了JM的各种成功经验，谢谢她们，与大家分享。

一、行为注意
5 [- h& y0 k* ]" p# z$ ?3 @1、移植完病人可以马上起来回家（侧身用手撑着慢慢起来），
$ U/ ]6 R9 M0 V- B+ s" p. X  K2、不要憋小便，因为憋尿不利于胚胎着床。而且医生说，移植后人站立子宫马上上提，胚胎一旦完成植入就不用担心它会掉出来，而且漫步时可以帮助血液供给，比睡着好。
3、回家后注意休息，从取卵日后就不能做重体力活了，放松心情，不能紧张有压力，多把注意力放在别的事上，娇惯自己，
4、每天把腿垫高一小会儿，听听音乐看电影电视看书适当散步，坐游轮等让身心都享受的事。
. J4 d6 H( _) k5、站着做事不要一下超过2小时。
6、避免烟熏和环境危害；
) u! R" K  F1 J" o: A* s- i* ^7、从到家以后开始卧床休息48小时，除了用洗手间，可以平卧，侧卧，也可以趴着睡，但是不要起床。可以斜*在床上，但是角度必须小于45度。（我移植后6个半小时下地上的洗手间，这之前是用的病人用的小便盆。我在医院住了一天，回家后基本卧床了一星期）   
4 S  x2 g4 K! g- ]2 B- |8、48小时内不要洗澡（因为天不热，我大约一个星期后洗的澡）   
9、移植后要避免用力气的运动，慢跑或者骑自行车都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的。   
10、不要拿任何重的东西（不超过1/2-gallon）直到怀孕测试，我算了一下1/2gallon 大约是1.89升这样的重量  
11、移植后3天内不要上下楼梯，和我同一天移植的病友可能是这个原因没有成功。   
( ~8 k* n8 s; p( t. R% u9 O12、在打黄体酮后可以先敷一层生土豆片再放热水袋热敷。我有一次敷的热水袋温度有点高使皮肤有点轻微烫伤，护土就教我用土豆片敷，说是可以帮助皮肤吸收针剂，因为现在这个季节直接敷土豆片有点凉所以我就再在上面加热水袋，没想到效果特别好，但是一定注意不能打完针后马上敷，要等针眼闭合了才不会造成感染。
' N$ c& ~8 k; K( h) d3 L13、  一定要保持平和的情绪，不要着急，不要生气。现代医学已经证明了情绪对怀孕的影响非常大，人在着急和精神紧张的情况下肾上腺会分泌一种激素杀死胚胎，这也是有的人在精神一松弛后就意外怀孕了的原因。   
14、少看电视，或不看电视，少上网。可以看一些书消磨时间，注意不要是引起情绪激动的书。以后尽量多休息，3天后5天内可以在屋内少量小幅度活动，5天后可以从事小幅度的室外活动，尤其上班不能劳累，最好能够不上班直至检测到已经怀孕。
, d  c6 T( i* z2 r0 p: I3 n15、最初5天内打针最好叫人上门打。
" U8 g+ Z* a5 X5 k; g16、大便：不要拉肚子或便秘。尤其是便秘，一定要保持大便通畅，如果有便秘?F象不要硬解大便，等到有便意时再解。总体来说多吃蔬菜可以保持大便通畅。介绍几种适宜的保持大便通畅的方法：
5 q$ [+ I0 h9 v# e- q+ I（1）每天吃一顿长江豆，可炒，也可煮熟后凉拌。
（2）吃豆子对有的人非常有用，可保持大便通畅。
（3）吃牛奶和蜂蜜。
& ]' N! l* z2 ~4 f) u' }: t（4）早晚各一杯水，对有的人防便秘效果也不邋。
（5）不要吃辣，不要用药物通便。
# D# r$ T/ I+ [0 I5 p3 E7 R17、不要有性行为，避免与丈夫的亲密举止，杜绝任何可能引起子宫收缩的行为。
9 v  ?: C! k1 t6 r+ _18、出现不正常的腹痛、腹胀、阴道出血等现象要及时联系医生。
" @' Y5 u' V1 ?  n8 n2 H19、成功经验：
" q- a( O: A7 y⑴ 躺真的是关键，虽然仍然有一些姐妹没怎么躺还是成功了，但我总结了下身边的病友，发现凡是躺得好的姐妹，成功率还是要高些。胚胎3-5天着床，6-8天扎根，所以前8天一定要注意。
  b- K* _$ u5 L7 \⑵ 我这次移植后的7小时没睡枕头，完全平躺的。（是一个成功了的妹妹告诉我的，她说要2小时不睡 枕头，她妹妹也是这样成了的，我这次试了下也成了，还多了几个小时，也许没什么科学依据，但我 发现这样躺腰好像没那么酸，不妨一试）。
' T) h3 V, \5 f; ~; G0 s8 Z" L; Q. w⑶ 移植后的前6个小时很重要，我当时除了上2次厕所，其 余时侯全当自己胸以下半身不遂样躺的。
⑷ 要调整心态，首先自己要有信心，每天试试和肚子里的宝宝说话，宝宝是有灵性的，他们会感应到   妈妈的坚持，所以他们也会留下来的。一般来讲，9天-14天是最难熬的，尽可能分散自己注意力，   记住：坚持就是胜利！
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二、饮食注意
1、每天吃营养均衡的食物则不必须特别吃补充维他命；
2、彻底清洗果蔬；
3、避免吃奶酪，美乃滋（蛋黄酱），不熟的蛋，不新鲜的绞肉及伴有调味料的肉饼类；避免生肉，腌肉，火腿；
4、烟酒咖啡停掉，可以以淡茶代替咖啡；
' T, i) u" j. W- ^4 p5、需要吃蛋白质高，易消化食物为主，很多新鲜胚胎移植后会腹水，如果发现腹水,胸水，多喝鱼汤，冬瓜汤，西瓜汁，橙汁，牛奶，鸡蛋，都是利尿增加蛋白质的好东西！吃易消化的，这时候更为重要，宝宝在肚子里，大便干燥肯定会腹部收缩用力，这样不利于胚胎着床。
6 、不能补；活血化瘀的食物不能吃；有祛湿排毒功能的食物不能吃：如补药，藕，麻油，西洋菜，黑木耳，桂圆，薏米，   
7、移植后吃西柚，每天一个  
- ^8 z, A/ f  [: t+ X" h& B8、不吃麻油，这是从台湾网站上看来的。  
5 g- n8 R2 f6 F, q7 ?! |# O) x9、每天吃一顿长江豆，可炒，也可煮熟后凉拌，克制吃辣。吃豆对我非常有用，保持大便通畅。也吃过牛奶蜂蜜，有文章说儿童吃了可以治贫血。  
+ |( P7 C" A0 q3 j+ f10、不能吃的水果及食物（寒凉的食物）如下：  
水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、蕃茄、火龙果、柚子、硬柿子、菠萝、梨子、奇异果、桑椹、山竹、木瓜  
芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、莲藕....等可退火的食物都不可吃。  
6 l3 k' f" J9 \( J0 J2 ^  _  n以下三种会破坏内膜的食物，也不能吃  
7 t4 y5 [- t) c+ d# O苹果、柠檬、蕃茄  
可以吃的水果及食物  
" {: W7 |9 G5 A* B葡萄、樱桃、水蜜桃、红毛丹、红枣、金桔、龙眼、荔枝、板粟  
3 `6 T0 `" g& A" _/ x山药、黄豆、波菜、牛奶、鸡蛋、鱼
11、不建议吃的东西：酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，这些对胚胎不利。
12、移植后不宜吃的食物
' k4 Z5 z% k( O) G8 [0 n* v1、活血的，热性的药物及补品，比如红糖水，人参，鹿茸，鹿角胶，核桃仁，桂圆。
# u% X9 ]4 W% h! U5 V: \, J/ z2.、祛湿排毒，凉性的：藕，香蕉，木瓜
: D- M; @+ V( Y& n# U5 ~3.、辛辣刺激的食物：花椒，大蒜，辣椒
4、致流产的食物：桃子，桃仁，山楂，甲鱼，螃蟹
" {. y$ _  f3 ~: F" n5、不宜受孕的食物：茄子
6.、烟酒，咖啡，茶叶，冷饮，冰冻的东西
$ B6 j, t; ^! E' h, `9 u/ Q7.、还有一些我不知道归类的：麻油，绿豆，黑木耳，韭菜，空心菜，玉米，苡仁，薏米，海带， 红旱菜，马齿苋，西洋菜

懒懒木有糖

蛮好的，真不错

bccindy

支持一下，顶一下

bccindy

顶一个

丝丝梅

写得很仔细，可是医生却不支持这样的说法，都没说移殖后必须要躺床的。
听你这么说，我越担心了，因为我没有条件，做不到这样。我家在外地，移殖完第四天又要回医院验血，如果移殖完当天就回去，就会舟车劳顿，要坐六个小时的卧铺，然后还要转坐位车，坐四十分钟才能到家。第四天又要如此去广州，又回家，那不很折腾？如果在广州租房子住的话，我一个人，要完全自己照顾自己，也是辛苦。
' g7 t" l5 A3 j% I2 [8 @0 T, C怎么办呢？

布丁520

谢谢楼主，学到好多经验，加油！

2012希望

移植后失败了，为了防止便秘，天天吃酸奶，不知道是否影响

qq仙子

很受用，谢谢楼主，虽已验血，还得等做B超才能知晓是否健康，祝大家也好孕吧。。。。。。。。。

五月清风

楼主辛苦了！好帖子！

福孕妈咪

学习了

宝贝6155

好贴，顶了