移植后注意事项大汇总 综合多位JM的成功经验

牛baby-ing

明天移植 所以在网上搜了JM的各种成功经验，谢谢她们，与大家分享。
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4 {3 h% q8 B+ Y. O9 x一、行为注意
1、移植完病人可以马上起来回家（侧身用手撑着慢慢起来），
2、不要憋小便，因为憋尿不利于胚胎着床。而且医生说，移植后人站立子宫马上上提，胚胎一旦完成植入就不用担心它会掉出来，而且漫步时可以帮助血液供给，比睡着好。
4 m3 Z- G5 a. R- d" m3、回家后注意休息，从取卵日后就不能做重体力活了，放松心情，不能紧张有压力，多把注意力放在别的事上，娇惯自己，
! O4 N! m- r  |5 z' y/ w- @4、每天把腿垫高一小会儿，听听音乐看电影电视看书适当散步，坐游轮等让身心都享受的事。
+ M* ]* F- b* f- d1 ]- u  `5、站着做事不要一下超过2小时。
' n; T6 E, H  O; K. b. f) C& m9 t. g6、避免烟熏和环境危害；
) ]' i  d$ k$ l3 o! f- |3 q7、从到家以后开始卧床休息48小时，除了用洗手间，可以平卧，侧卧，也可以趴着睡，但是不要起床。可以斜*在床上，但是角度必须小于45度。（我移植后6个半小时下地上的洗手间，这之前是用的病人用的小便盆。我在医院住了一天，回家后基本卧床了一星期）   
8、48小时内不要洗澡（因为天不热，我大约一个星期后洗的澡）   
4 R+ o6 T8 Q; N9、移植后要避免用力气的运动，慢跑或者骑自行车都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的。   
10、不要拿任何重的东西（不超过1/2-gallon）直到怀孕测试，我算了一下1/2gallon 大约是1.89升这样的重量  
11、移植后3天内不要上下楼梯，和我同一天移植的病友可能是这个原因没有成功。   
12、在打黄体酮后可以先敷一层生土豆片再放热水袋热敷。我有一次敷的热水袋温度有点高使皮肤有点轻微烫伤，护土就教我用土豆片敷，说是可以帮助皮肤吸收针剂，因为现在这个季节直接敷土豆片有点凉所以我就再在上面加热水袋，没想到效果特别好，但是一定注意不能打完针后马上敷，要等针眼闭合了才不会造成感染。
13、  一定要保持平和的情绪，不要着急，不要生气。现代医学已经证明了情绪对怀孕的影响非常大，人在着急和精神紧张的情况下肾上腺会分泌一种激素杀死胚胎，这也是有的人在精神一松弛后就意外怀孕了的原因。   
8 w. W4 e3 B3 M& N14、少看电视，或不看电视，少上网。可以看一些书消磨时间，注意不要是引起情绪激动的书。以后尽量多休息，3天后5天内可以在屋内少量小幅度活动，5天后可以从事小幅度的室外活动，尤其上班不能劳累，最好能够不上班直至检测到已经怀孕。
15、最初5天内打针最好叫人上门打。
16、大便：不要拉肚子或便秘。尤其是便秘，一定要保持大便通畅，如果有便秘?F象不要硬解大便，等到有便意时再解。总体来说多吃蔬菜可以保持大便通畅。介绍几种适宜的保持大便通畅的方法：
" u5 H. I3 m! ?. l* p0 K  g（1）每天吃一顿长江豆，可炒，也可煮熟后凉拌。
（2）吃豆子对有的人非常有用，可保持大便通畅。
) G' l8 ?3 V1 P0 c: t3 a9 j3 W/ T7 p（3）吃牛奶和蜂蜜。
7 ^$ d* i2 K( l（4）早晚各一杯水，对有的人防便秘效果也不邋。
（5）不要吃辣，不要用药物通便。
0 X, Y: N# {3 b+ J. ]' J17、不要有性行为，避免与丈夫的亲密举止，杜绝任何可能引起子宫收缩的行为。
) K* z1 j& y, ?; D18、出现不正常的腹痛、腹胀、阴道出血等现象要及时联系医生。
19、成功经验：
( v7 n2 J1 {0 d' A⑴ 躺真的是关键，虽然仍然有一些姐妹没怎么躺还是成功了，但我总结了下身边的病友，发现凡是躺得好的姐妹，成功率还是要高些。胚胎3-5天着床，6-8天扎根，所以前8天一定要注意。
⑵ 我这次移植后的7小时没睡枕头，完全平躺的。（是一个成功了的妹妹告诉我的，她说要2小时不睡 枕头，她妹妹也是这样成了的，我这次试了下也成了，还多了几个小时，也许没什么科学依据，但我 发现这样躺腰好像没那么酸，不妨一试）。
. ]+ s. L- e7 f' R5 r. h⑶ 移植后的前6个小时很重要，我当时除了上2次厕所，其 余时侯全当自己胸以下半身不遂样躺的。
7 B  W! n* y0 b! X⑷ 要调整心态，首先自己要有信心，每天试试和肚子里的宝宝说话，宝宝是有灵性的，他们会感应到   妈妈的坚持，所以他们也会留下来的。一般来讲，9天-14天是最难熬的，尽可能分散自己注意力，   记住：坚持就是胜利！
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二、饮食注意
1、每天吃营养均衡的食物则不必须特别吃补充维他命；
: ^/ ?+ {$ M9 A2、彻底清洗果蔬；
3、避免吃奶酪，美乃滋（蛋黄酱），不熟的蛋，不新鲜的绞肉及伴有调味料的肉饼类；避免生肉，腌肉，火腿；
4、烟酒咖啡停掉，可以以淡茶代替咖啡；
5、需要吃蛋白质高，易消化食物为主，很多新鲜胚胎移植后会腹水，如果发现腹水,胸水，多喝鱼汤，冬瓜汤，西瓜汁，橙汁，牛奶，鸡蛋，都是利尿增加蛋白质的好东西！吃易消化的，这时候更为重要，宝宝在肚子里，大便干燥肯定会腹部收缩用力，这样不利于胚胎着床。
7 Y/ U0 v& b  ~( F7 T! x9 q) J( e6 、不能补；活血化瘀的食物不能吃；有祛湿排毒功能的食物不能吃：如补药，藕，麻油，西洋菜，黑木耳，桂圆，薏米，   
, r: R" _3 ^; _9 d7、移植后吃西柚，每天一个  
8、不吃麻油，这是从台湾网站上看来的。  
/ r7 E4 |: J3 B* X, P* V9 J- \( ^2 \9、每天吃一顿长江豆，可炒，也可煮熟后凉拌，克制吃辣。吃豆对我非常有用，保持大便通畅。也吃过牛奶蜂蜜，有文章说儿童吃了可以治贫血。  
10、不能吃的水果及食物（寒凉的食物）如下：  
水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、蕃茄、火龙果、柚子、硬柿子、菠萝、梨子、奇异果、桑椹、山竹、木瓜  
5 @' b+ g5 W8 f8 k1 E芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、莲藕....等可退火的食物都不可吃。  
以下三种会破坏内膜的食物，也不能吃  
0 _3 o, ?0 Z% A+ i苹果、柠檬、蕃茄  
可以吃的水果及食物  
葡萄、樱桃、水蜜桃、红毛丹、红枣、金桔、龙眼、荔枝、板粟  
4 q. C* U9 a& w+ _- `4 R: ?6 J3 q山药、黄豆、波菜、牛奶、鸡蛋、鱼
11、不建议吃的东西：酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，这些对胚胎不利。
12、移植后不宜吃的食物
1、活血的，热性的药物及补品，比如红糖水，人参，鹿茸，鹿角胶，核桃仁，桂圆。
6 L- r, c- X% N/ R* |% d2.、祛湿排毒，凉性的：藕，香蕉，木瓜
* y, B: j) [3 z5 \5 W9 G8 ~6 `3.、辛辣刺激的食物：花椒，大蒜，辣椒
4、致流产的食物：桃子，桃仁，山楂，甲鱼，螃蟹
# \2 a! {1 `; }2 X5、不宜受孕的食物：茄子
6 |, G0 D0 j+ U: C/ |6.、烟酒，咖啡，茶叶，冷饮，冰冻的东西
+ h# c6 O! m: [  ]! E$ @9 K% Q0 f7.、还有一些我不知道归类的：麻油，绿豆，黑木耳，韭菜，空心菜，玉米，苡仁，薏米，海带， 红旱菜，马齿苋，西洋菜

牛baby-ing

JMS有什么补充的 多跟贴哦 我好继续学习

小狗蛋妈妈

这个贴子很好，可以把经验什么的都汇总起来，大家一起学习

铃子

这个帖子总结的真全面！楼主辛苦了！

可是国外的医生，说移植前后几天，要吃菠萝和葡萄呢，说有助于着床。

双子儿

顶下哦 楼主很认真仔细！

双牛09

记号下，下个月要进周了

火山小郡主

谢谢楼主我3月份接冻胚

味道

顶下

好运宝宝的妈

好贴子，顶了。

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好帖子，顶