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孕育期分为孕早期、孕中期和孕晚期三个阶段。每个阶段,因胎儿的发育状况不同,而采取的保健措施也不一样。孕育晚期,可以说是非常关键的一个时期,这个时期意味着,腹中的胎儿即将成功转现成新生儿。那么对于这一时期的孕妈,应注意哪些保健措施呢?! n! o' u0 u' P1 z
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1、加强营养,保证睡眠,注意卫生,适当活动。
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* H& Z% |4 s, r. D, A8 i X5 d 2、控制食盐摄入,不宜过重或蹲位劳动,不宜盆浴,禁止同房,以免早产、早破水。
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+ t5 Z6 K( Y$ o# @6 O; Z4 H: N 3、孕晚期将接近临产期,一定要坚持产前检查。28-36周,至少两周检查一次;36周后,须每周检查。- Z* Y3 Z! q1 F( g' {
6 h' {9 H2 }* `8 w' x1 n5 c9 B1 b 4、学会自我和家庭监护,能听胎心,数胎动,摸胎位,测量子宫高度等。如胎动12小时少于20次,胎心每分种少于120次、多于160次或不规则运动,应立即就医。, K e% _. g- P6 N) F v2 ?
& r; e( _, P$ g% @$ ^* B+ ` 5、需立即到医院检查诊治的五种情况:
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8 Z5 K: n. O1 Y. P) N5 [ (1) 阴道见红、小腹坠胀、尿频、10分钟宫缩2-3次(每次宫缩30秒以上);& ?' {; ^/ h6 Q* r# L6 Y. b
- C( ?) v; e( G: }: p0 i4 @; f (2) 阴道流水或血;- }) t/ o8 Z: M# F0 u5 T( M
. G# K3 @1 C& u: \6 E* h (3) 下肢甚至全身水肿、头痛眼花、呕吐、血压升高;" Y/ s0 @& r% r6 a3 P6 e6 ~
7 @1 G& Z# F7 P. ~/ ]8 [6 u (4) 37周前出现有规律或无规律宫缩;
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(5) 预产期已超过10天。 |
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