如何预防胎儿神经管畸形的发生？

小丫

    神经管畸形包括无脑儿、脑积水、脊柱裂
- F& v8 j# d* H" z4 V6 q! K! g3 d、脑脊膜膨出及智力低下。无脑儿在分娩过程
# T8 i6 r! z3 i" H- {2 q4 {或产后很快死亡，其它神经管畸形儿有可能存
: B8 ?, I% q0 ~! E( Q( D# ^活，造成日后家庭和社会相当大的负担。
! P- G0 T, I9 S4 Z    发生神经管畸形的原因可能与下列情况有
关：①有发生神经管畸形的家族史；②有神经
管畸形儿分娩史；③使用某些抗癫痫药物；④
% W9 h. V3 e; F1 d+ Q体重严重超标；⑤早孕期发烧；⑥早孕期曾洗
热水盆浴；⑦患有糖尿病等。有这些情况之一
的妇女，如果准备要孩子，应找有经验的医生
7 g: c5 c( R% r, O( d咨询，进行必要的检查。
    目前科学家已证明，有一部分神经管畸形
与饮食中缺乏叶酸和锌有关。
. F4 D8 K0 P7 x6 `, U    叶酸的每日供给量成人应为 0.4毫克，孕
1 H8 m+ {# h+ U' D' J, J! G9 O期为 0.8毫克。要得到足够的叶酸，饮食应选
1 C6 I7 j7 f1 x$ z择叶酸含量丰富的食品，以深绿色蔬菜、豆类
) V/ i9 `3 F0 O; ?2 K、肝脏等最好；也可选用强化食品，如某些奶
粉等。在一些神经管畸形的高发区，国家还生
. l9 ]$ w4 W; s  Q" r6 C& U产了一种含叶酸 0.4毫克的片剂，用以补充叶
& m4 H# R/ F( {  L酸的供给。
; n. z: n. p' Z; c8 j: c. `: w8 g- j( H    必须指出，有的人不了解叶酸每日供给量
* o3 M6 r( a! r, N; K标准，用纠正贫血的药物，每片 5毫克叶酸的
片剂，每日服用三次来预防神经管畸形，这是
不正确的。因为过多的叶酸会影响锌的吸收，
缺乏锌也是引起神经管畸形的重要因素。
7 V5 `: b; Y! z: V1 Q8 p    锌元素的每日供给量成人为15毫克、孕妇
为20毫克。锌的主要食物来源是：肉类、海产
" F, `5 }  q% {4 ?& k# ?、麦胚、芝麻、深色蔬菜及豆类。