如何预防胎儿神经管畸形的发生？

小丫

    神经管畸形包括无脑儿、脑积水、脊柱裂
; ~5 |5 X4 b# t6 z、脑脊膜膨出及智力低下。无脑儿在分娩过程
或产后很快死亡，其它神经管畸形儿有可能存
! _4 ~- f6 |( O9 v1 r( j活，造成日后家庭和社会相当大的负担。
    发生神经管畸形的原因可能与下列情况有
; z1 b$ K* T+ V关：①有发生神经管畸形的家族史；②有神经
1 J  u8 g- S; F5 q管畸形儿分娩史；③使用某些抗癫痫药物；④
; b3 t% a5 Q4 b$ t" v6 P体重严重超标；⑤早孕期发烧；⑥早孕期曾洗
热水盆浴；⑦患有糖尿病等。有这些情况之一
的妇女，如果准备要孩子，应找有经验的医生
咨询，进行必要的检查。
, @) C) {. w- T  W& A; ]    目前科学家已证明，有一部分神经管畸形
与饮食中缺乏叶酸和锌有关。
    叶酸的每日供给量成人应为 0.4毫克，孕
期为 0.8毫克。要得到足够的叶酸，饮食应选
  E. u# s1 _' Z9 g# {择叶酸含量丰富的食品，以深绿色蔬菜、豆类
. u: q2 y: E' v' K' B3 D5 b+ _" H、肝脏等最好；也可选用强化食品，如某些奶
$ S( D/ a) i( ~4 `2 w5 J& j粉等。在一些神经管畸形的高发区，国家还生
产了一种含叶酸 0.4毫克的片剂，用以补充叶
9 A' @  L9 ]" Q酸的供给。
    必须指出，有的人不了解叶酸每日供给量
! |, L$ b6 X2 Q& A7 `  c标准，用纠正贫血的药物，每片 5毫克叶酸的
片剂，每日服用三次来预防神经管畸形，这是
% P: J( L' Y# e+ o. r2 ~0 E7 ?不正确的。因为过多的叶酸会影响锌的吸收，
; T  M* X( j; E缺乏锌也是引起神经管畸形的重要因素。
    锌元素的每日供给量成人为15毫克、孕妇
为20毫克。锌的主要食物来源是：肉类、海产
; @$ k; Z, y+ O3 [+ q; r: v( U! [、麦胚、芝麻、深色蔬菜及豆类。