|
|
2#
楼主 |
发表于 2008-9-4 10:28:20
|
只看该作者
冷体质！女人请注意！——起因7 V; L" z+ J( L0 |2 T: P
Sunday, October 7th, 2007 9 [+ v8 q1 D$ H2 z! y
人体的正常体温是36.5℃。体温降低1℃的话，免疫能力就会下降30%，35℃，也是癌细胞繁殖的最佳温度。
! _$ i7 s) z1 F' T: l8 Q- ~
2 ?5 C4 |/ E" h8 b5 d生活中，女人的体温比男人一般都要低一度，尤其是冬天，女人的体温差别可达1至3℃。不要小看身体的温度低一二度，它可能5 M5 q t2 m) ^+ N( f1 N) u! s; q
引起多种疾病。, U# o; `5 ]/ t& e0 o2 H
7 ?4 d) b1 M# W3 e3 a3 w1、运动不足' f3 B9 ^* f$ L$ L8 U
8 \7 G5 s# `7 h; z- _
运动不足会导致肌肉减少，为了消化食物，血液开始被集中灌给肠胃。如果食物过多，为了消化，集中肠胃的血液就会更多，于
: {3 c# P# s- R. _# f2 B8 C, R是供给其他内脏的血液相对减少，心脏、大脑、肌肉的供血量就会不足，这些器官产生的热量也就相对的降低。长此以往，人体温度自然下降，从而变成冷体质。# N" U! |0 e* M9 ?
5 z2 A/ l2 a# F; L( S H, m2、饮食过量- z; x- e, e% u: u- p
6 R$ l* D7 i; }0 B
吃饭的时候，为了消化食物，血液开始被集中供给肠胃。如果食物过多，为了消化，集中肠胃的血液就会更多，于是供给其他内脏的血液相对减少，心脏、大脑、肌肉的供血量就会不足，这些器官产生的热量也就相对降低。长此以往，人体温度自然下降。从而变成冷体质。7 o. |$ e7 r9 g1 `1 M# G$ m
- V! |# J- G( r! {, K3、水分的过量摄取
! O! L, v1 l' _; c3 [3 E) l/ W) ?. q
与被雨水临时体温下降的原理相同，水分也有降低体温的作用。水分的囤积、体温下降的原因都是由于体内的水分不能排出体外所造成的。饮料、咖啡、茶等诸多水分的过量摄取，导致体温降低，体质变冷。" V: D4 v+ Q& k
n, p3 H) l5 R9 x6 ?6 C7 D% y
4、药物的过量服用) O- }5 O) ^5 p% R, O
5 M4 v, X4 V; s# Q研究发现，化学药物也有使人体变冷的作用。平时在头痛、牙痛、生理痛的时候，都会服用镇痛剂、解热剂等一些化学药物。如果持续服用，会逐渐形成冷体质。" F6 L$ F2 Q" y0 i
4 F& i! _: [; p) s( k9 l5、生活方式的改变
+ ]( Q8 d4 t2 k) w7 G" n. v3 S% ~* n& p6 S$ E; \" S, m2 C. k* }
人体在夏天和酷暑的时候代谢会下降，不易产生热量，恰恰在夏天人们大多整天待在有冷气的房间内，又再次加重了代谢功能的降低。另外，即使在冬季，人们也会在温暖的房间里，吃冰冷的食物，喝冷的饮料，如同夏天的生活方式，这也是导致人体代谢下降的原因，所有这些都是使人体变冷的因素。0 A' Y3 ~2 ^0 U% [( P
8 A6 M; r/ t- B+ E- T# C! V6、淋浴代替泡浴
( X7 S) V" i" x/ N. R4 e6 \6 e; D8 r. N6 P6 A
泡浴会使体温升高、血液循环加快，促进内脏细胞的新陈代谢和活性化。出汗就是体内多余水分的排除和体温升高的最好证据。但现在家庭中的浴盆已被淋浴器所代替，所以感受不到每日泡澡所带来的缓解精神压力、排除废弃物等诸多好处，相反，淋浴会使血管收缩，导致冷体质。
' T; p% [6 ]" F
8 h* ~ z& ?5 W- a0 I- A转自：《体线》 |
|
发表于 2008-9-4 10:26:45
收藏
