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(1)胡萝卜汁:将鲜胡萝卜研碎挤汁,取# C0 C7 G1 u* Y& q
10~30毫升,每日早晚洗完脸后用鲜汁搽脸,% x1 H$ U) Z# n; d
待干后,用涂有植物油的手帕轻搽面部。此外
1 Z4 `# A# v$ Y9 @7 e,每天可喝一杯胡萝卜汁。因为胡萝卜中含有0 P# c/ p* \+ I& d0 s
丰富的维生素A原,维生素A原在体内可转化为
" f8 G; y8 i1 ^+ ^# W4 V8 b& p维生素A。维生素A具有润滑、强健皮肤的作用
) \& H0 B+ y, f* g* K% |, ^,可防止皮肤干燥粗糙。8 S" z! F2 y8 v( x
(2)柠檬汁:可将柠檬搅汁,加冰糖适量1 l$ M% k0 d0 _" ^
饮用。柠檬中含有大量的维生素C ,每100克柠
& @5 x4 s; @0 m3 n" f7 d, t檬汁中含维生素C可达50毫克,此外,还含有1 n, J) H7 ~' H3 x
钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬冰糖汁/ `9 q* a H! r, b5 ?
不仅可使皮肤白嫩,防止皮肤血管老化,而且1 n/ b4 Z! R' D |: Q! Z; H
还具有防动脉硬化的作用。1 U7 b x# V! b+ t# [2 K6 G
(3)西红柿汁:每天喝一杯新鲜西红柿汁. `& N: b0 g, E. r
或经常生吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用: y' Y g6 t6 F& x& N
。因为,西红柿汁含有丰富的谷胱甘肽,谷胱% Q2 |% n4 K; D( y* e
甘肽可抑制光氨酸酶的活性,从而使沉着的色
+ J% X' I- ?0 I3 [$ I& q素减退或消失。
6 S, L+ b0 o& R R( P# \* z7 l (4)用醋水洗脸:发生面部雀斑者,在洗1 m6 Q, ], Z: R$ x3 }8 z
脸时可在水中加入1~2汤匙的食醋,有减轻色
/ I, M! L/ V- V' O( n! l; `素沉着的作用。 |
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