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长期的站立会引起静脉曲张吗?

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发表于 2009-10-15 11:55:12 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
长期的站立会引起静脉曲张吗?
" U/ b/ ]/ [, t" P来源:http://www.jiankang3t.com
6 r9 D2 @1 x& \教师的职业病里,静脉曲张占到前三位。平时要多注意自己身体的保养与呵护。因为毕竟只有拥有健康的身体,才能更好的为祖国培育出更多的人才。
: @+ h' T1 ?( T# |下面介绍几种预防静脉曲张的方法,预防静脉曲张的小方法,以下方法能减少下肢的压力,不但可以减轻静脉曲张症的症状,也可以避免静脉曲张的产生:
% c. l9 c% w: Y3 k. q1 W4 j4 \1.每天适度温和的运动:在住家附近或公园散散步可以帮助血液循环。
* F1 F( J3 {8 v; b' h2.保持适当的体重:控制在医师建议的体重范围之内。 5 f, t; v+ p6 X* t
3.不要提过重的物品。
3 Z6 k7 d; @9 t) k; V4.在可休息的片刻将双腿抬高:帮助血液回流至心脏。
  p2 r3 L$ S8 |; ^$ I  z" j+ ]5.尽量避免长期采坐姿、站姿或双腿交叉压迫:长期站立或压迫双腿易造成腿部静脉充血,使血液回流困难;建议睡觉时脚部垫着枕头抬高。
7 p! F5 S4 t& h3 g( {  }: w, u5 A5 \6.睡觉时尽量左侧躺:因为躺左侧可以避免压迫到腹部下腔静脉,减少双腿静脉的压力,建议可以利用个枕头靠着。 7 o/ H6 Q8 @. |4 O* T2 i2 o
发布者:叶氏三通静脉平
http://www.jiankang3t.com 叶氏三通静脉平 静脉曲张治疗/脉管炎治疗 免费热线:400-688-7117
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