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孕育期分为孕早期、孕中期和孕晚期三个阶段。每个阶段,因胎儿的发育状况不同,而采取的保健措施也不一样。孕育晚期,可以说是非常关键的一个时期,这个时期意味着,腹中的胎儿即将成功转现成新生儿。那么对于这一时期的孕妈,应注意哪些保健措施呢?
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s! S' _4 G* n- c 1、加强营养,保证睡眠,注意卫生,适当活动。 Y% y1 Z% [& ~0 Q
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2、控制食盐摄入,不宜过重或蹲位劳动,不宜盆浴,禁止同房,以免早产、早破水。
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4 q$ t* p# H! o* A5 T( H 3、孕晚期将接近临产期,一定要坚持产前检查。28-36周,至少两周检查一次;36周后,须每周检查。
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4、学会自我和家庭监护,能听胎心,数胎动,摸胎位,测量子宫高度等。如胎动12小时少于20次,胎心每分种少于120次、多于160次或不规则运动,应立即就医。
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5、需立即到医院检查诊治的五种情况:! k- ^" U9 R2 R7 f% }1 q
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(1) 阴道见红、小腹坠胀、尿频、10分钟宫缩2-3次(每次宫缩30秒以上);( H$ a- P& ^2 E" z
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(2) 阴道流水或血;
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(3) 下肢甚至全身水肿、头痛眼花、呕吐、血压升高;/ E* ^9 [0 X8 [5 J' l1 Y& A- Q; p
5 p2 V* ~2 q+ S- Y9 B0 L5 ^( x (4) 37周前出现有规律或无规律宫缩;- G# v1 ]9 X% [3 G: H) x |
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(5) 预产期已超过10天。 |
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