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每个人都会有心情不好的时候，名泰也一样，不过只要能够及时发泄出来就没事了，但是，该如何去发泄呢，通过什么方式发泄会更好？接下来，名泰就跟大家分享一些心情不好时发泄的方法：& E( {( c2 ]6 z; Z
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1、痛痛快快大哭一场
/ r1 V* H0 F4 o+ A" X4 } W这是很多人都喜欢选择的一种方式，特别是女生，有什么委屈，有什么不满，只需要痛痛快快的大哭一场，哭过之后就没事了。' M7 X) p7 f5 ?( w$ ~: A/ B
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1 b" F4 g: U0 Q4 f* |2、到陌生的地方走走% a6 G( d" b' g
可以到一些从来没有去过的地方走走，逛逛，最好是一些空旷、人员比较少的地方，甚至还可以时不时的大喊几声进行发泄。
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3、淋漓尽致的唱K$ i/ c" T: {2 A" U n0 [- `0 u
约上朋友或者自己一个人去ktv，然后进行长时间的喊麦，不用顾忌唱歌有多难听，有多大声就唱多大声，最重要的就是可以把内心的不满全部发泄出来。+ @5 G1 W8 ~2 f: X# D' D6 e& n Q( W% K
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# U* I) z8 U0 G5 f) ^4、来一场疯狂的购物 n* l$ h6 Q- O- B2 ^) u5 k
这是很多女生首选的发泄方式，不错，平时为了生活省吃俭用，不敢买这，不敢买那，心情不好的时候，就不要委屈自己了，喜欢什么，就去买什么，最重要的就是痛快，不过这种方法不可常用，用多了，可能以后心情会更不好了。
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' f+ k; V2 u! \( d2 c6 w, Y5、跟信任的朋友诉说
0 p9 `3 e8 K; w8 ^8 ^可以跟身边信的过的朋友诉说，这也是一种非常好的发泄方式。相信朋友不会把这些事到处跟别人说的，同时还会支持你。
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M# f% ~' f2 v/ Z2 p6、长时间的运动/流汗. h) h* ] L- n7 p
男生可以去打篮球、游泳，女生不喜欢这些激烈运动的话，可以练练瑜伽，跳跳舞，只要能出汗都可以。
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/ n( {, h( _, C以上信息由名泰试管婴儿提供 |
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发表于 2017-6-27 15:23:18
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