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每个人都会有心情不好的时候，名泰也一样，不过只要能够及时发泄出来就没事了，但是，该如何去发泄呢，通过什么方式发泄会更好？接下来，名泰就跟大家分享一些心情不好时发泄的方法：2 G0 c# l( l# b( Q- |
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1、痛痛快快大哭一场
2 V/ ^" v2 G+ J& f' ~: n: c# M( j( j这是很多人都喜欢选择的一种方式，特别是女生，有什么委屈，有什么不满，只需要痛痛快快的大哭一场，哭过之后就没事了。
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2、到陌生的地方走走
# {, A- ?9 R* @可以到一些从来没有去过的地方走走，逛逛，最好是一些空旷、人员比较少的地方，甚至还可以时不时的大喊几声进行发泄。7 X0 z6 c: Y6 L4 j0 Q
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# t: j& g9 f* U7 d3 J/ A/ v2 S3、淋漓尽致的唱K2 j& b+ }. R: \6 P( F
约上朋友或者自己一个人去ktv，然后进行长时间的喊麦，不用顾忌唱歌有多难听，有多大声就唱多大声，最重要的就是可以把内心的不满全部发泄出来。
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: V* U( y, r5 s3 W9 }* A# I. ~4、来一场疯狂的购物3 R& \$ e" V2 n1 C1 e
这是很多女生首选的发泄方式，不错，平时为了生活省吃俭用，不敢买这，不敢买那，心情不好的时候，就不要委屈自己了，喜欢什么，就去买什么，最重要的就是痛快，不过这种方法不可常用，用多了，可能以后心情会更不好了。, V+ \' k. X1 }: o! n& J+ o- w
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5、跟信任的朋友诉说& z% w w$ V" ]
可以跟身边信的过的朋友诉说，这也是一种非常好的发泄方式。相信朋友不会把这些事到处跟别人说的，同时还会支持你。$ ]; j: F3 {% V+ o1 g: g- n8 d
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' }; c5 P T9 e6 X+ p6、长时间的运动/流汗
+ O) w: D3 o2 x6 Y( U8 X) k男生可以去打篮球、游泳，女生不喜欢这些激烈运动的话，可以练练瑜伽，跳跳舞，只要能出汗都可以。 M/ F: p8 G/ |6 @/ b/ w3 {7 T+ n9 I
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以上信息由名泰试管婴儿提供 |
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发表于 2017-6-27 15:23:18
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