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每个人都会有心情不好的时候，名泰也一样，不过只要能够及时发泄出来就没事了，但是，该如何去发泄呢，通过什么方式发泄会更好？接下来，名泰就跟大家分享一些心情不好时发泄的方法：3 r' B+ \+ Y+ `, K# v
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1、痛痛快快大哭一场( ~3 i; @; M; P, D% q1 {, B
这是很多人都喜欢选择的一种方式，特别是女生，有什么委屈，有什么不满，只需要痛痛快快的大哭一场，哭过之后就没事了。" s5 t9 U" \$ v/ S
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9 y( z7 L" S+ b: F2、到陌生的地方走走
3 ?* L2 R( B' M可以到一些从来没有去过的地方走走，逛逛，最好是一些空旷、人员比较少的地方，甚至还可以时不时的大喊几声进行发泄。+ T# @* @( c' V' Y+ }
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* k) t% }4 h) J: a9 x z3、淋漓尽致的唱K
: A5 |/ ~8 G# n; v! q约上朋友或者自己一个人去ktv，然后进行长时间的喊麦，不用顾忌唱歌有多难听，有多大声就唱多大声，最重要的就是可以把内心的不满全部发泄出来。) e# D T: d6 J1 }
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4、来一场疯狂的购物' D- s7 G4 A* L" ~; l' X
这是很多女生首选的发泄方式，不错，平时为了生活省吃俭用，不敢买这，不敢买那，心情不好的时候，就不要委屈自己了，喜欢什么，就去买什么，最重要的就是痛快，不过这种方法不可常用，用多了，可能以后心情会更不好了。
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) p' z0 x1 B# s0 D0 @0 f# h5、跟信任的朋友诉说
; h, V. d* x K' B* M; q可以跟身边信的过的朋友诉说，这也是一种非常好的发泄方式。相信朋友不会把这些事到处跟别人说的，同时还会支持你。
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6、长时间的运动/流汗 ?! A' M: F, c
男生可以去打篮球、游泳，女生不喜欢这些激烈运动的话，可以练练瑜伽，跳跳舞，只要能出汗都可以。
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以上信息由名泰试管婴儿提供 |
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发表于 2017-6-27 15:23:18
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