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每个人都会有心情不好的时候，名泰也一样，不过只要能够及时发泄出来就没事了，但是，该如何去发泄呢，通过什么方式发泄会更好？接下来，名泰就跟大家分享一些心情不好时发泄的方法：. }1 g* e/ Z/ B
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1、痛痛快快大哭一场
0 i- ~- w+ c$ o, T: S这是很多人都喜欢选择的一种方式，特别是女生，有什么委屈，有什么不满，只需要痛痛快快的大哭一场，哭过之后就没事了。8 [4 p+ P1 I+ ~: Y+ `5 O7 i9 g
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2、到陌生的地方走走( ]9 r4 F5 n, H- J9 G4 {- w
可以到一些从来没有去过的地方走走，逛逛，最好是一些空旷、人员比较少的地方，甚至还可以时不时的大喊几声进行发泄。) d. r; {( {& Q0 Y
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6 {+ o$ ]: i, T5 }3、淋漓尽致的唱K
6 k' n Q. D, f; S约上朋友或者自己一个人去ktv，然后进行长时间的喊麦，不用顾忌唱歌有多难听，有多大声就唱多大声，最重要的就是可以把内心的不满全部发泄出来。5 N. }0 `( u; v( c5 {! S" K
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! t/ w/ E# C q& W- B; [4、来一场疯狂的购物
, F3 M: v4 m3 d7 G" |8 C' j% k这是很多女生首选的发泄方式，不错，平时为了生活省吃俭用，不敢买这，不敢买那，心情不好的时候，就不要委屈自己了，喜欢什么，就去买什么，最重要的就是痛快，不过这种方法不可常用，用多了，可能以后心情会更不好了。
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5、跟信任的朋友诉说! g3 s. p6 P/ H0 q, o
可以跟身边信的过的朋友诉说，这也是一种非常好的发泄方式。相信朋友不会把这些事到处跟别人说的，同时还会支持你。9 x9 T$ i x; Z& q
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6、长时间的运动/流汗7 }6 L4 ~/ o, w7 J
男生可以去打篮球、游泳，女生不喜欢这些激烈运动的话，可以练练瑜伽，跳跳舞，只要能出汗都可以。
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; J2 l- F6 `0 }9 \: `+ E以上信息由名泰试管婴儿提供 |
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发表于 2017-6-27 15:23:18
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