盘点五条时下最流行的减腹小绝招

君子涩爱

盘点五条时下最流行的减腹小绝招
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* E5 w' G. n! D4 }    夏天即将过去，在这个耀眼的夏季，您是否也靓丽了一把？
   
    如果是，那我们就将靓丽进行到底!
    如果不是，那我们就好好抓住这个展现性感的季节，让自己火一把!
! B$ f) c$ v9 I: q8 j4 W    肥胖，首先肥肚子，性感小腹就是我的目标，为此，我收集了几条时下最流行的减腹
! y7 d9 m3 U0 F绝招，特此献丑：   

  

　  绝招一：少吃盐
    盐会滞留水分，造成水肿(个性消水肿 冬季溶脂3妙计)，尤其是在生理期前。

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; {" d; J0 N3 c$ {8 m+ Z　　绝招二：少嚼口香糖
$ D( v8 Z, l8 E2 J& k    每块口香糖咀嚼5分钟就够了，不停地咀嚼会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀
而鼓起来。

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. {( O5 b# k) u0 t    绝招三：提膝运动：
　　找一把牢固的椅子，坐在椅子的边缘，膝盖弯曲，双脚平放于地面。收紧腹部、，身
体微微后倾，将双脚抬离地面几厘米。保持稳定的动作，将膝盖拉向胸部，同时上身前曲
。然后将双脚恢复原位，不断重复。
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    绝招四：举球运动：
　　仰卧，手里拿一个网球，抬起双手冲着天花板，双腿伸直并拢，双脚上钩。收紧腹部
及臀部肌肉，将双肩和头部抬离地面几厘米。确定球是始终朝上冲向房顶而不是向前。

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    绝招五：燃脂催化剂
% Q9 {) G! N, |2 r) O    用最少的运动燃烧最多的脂肪，这就是脂肪燃烧弹左旋肉碱的功效，自从西木博士在
0 K) X: Y* T! P; }% X) c1 k% S湖南卫视的倾情讲解后，左旋肉碱就成了如今时尚女士必备的减肥良方。其中被西木博士重点
4 N  S9 \, \, j1 ]推荐的玉素堂左旋肉碱，因为纯度高，效果好，立刻成为了大家的首选品牌。有氧运动配合左旋肉碱，让您
5 q4 U, q& X5 e8 k, y- R1 M0 g小肚子的脂肪尽情燃烧吧！