如何预防胎儿神经管畸形的发生？

小丫

    神经管畸形包括无脑儿、脑积水、脊柱裂
* A3 o( Z- e4 @* `/ m" f+ ^5 ?、脑脊膜膨出及智力低下。无脑儿在分娩过程
& f  U& q( @% o. \2 o8 L' ^或产后很快死亡，其它神经管畸形儿有可能存
2 \0 ?' n6 O, [1 x+ G$ b" z活，造成日后家庭和社会相当大的负担。
+ t# D# X5 i  s, h5 d8 ~    发生神经管畸形的原因可能与下列情况有
关：①有发生神经管畸形的家族史；②有神经
" ~. k; I) j6 n) ~. a$ P6 h9 M管畸形儿分娩史；③使用某些抗癫痫药物；④
体重严重超标；⑤早孕期发烧；⑥早孕期曾洗
热水盆浴；⑦患有糖尿病等。有这些情况之一
的妇女，如果准备要孩子，应找有经验的医生
6 _; A  E: y0 q8 T0 _; a! h/ w咨询，进行必要的检查。
    目前科学家已证明，有一部分神经管畸形
9 N4 h4 V5 ^( n, Q5 u# j3 X/ Y与饮食中缺乏叶酸和锌有关。
; p* Y5 f! _8 G  d5 L0 p    叶酸的每日供给量成人应为 0.4毫克，孕
期为 0.8毫克。要得到足够的叶酸，饮食应选
- g* n/ x7 t5 g- P7 y2 r择叶酸含量丰富的食品，以深绿色蔬菜、豆类
、肝脏等最好；也可选用强化食品，如某些奶
粉等。在一些神经管畸形的高发区，国家还生
6 M& w  |( y! U9 N产了一种含叶酸 0.4毫克的片剂，用以补充叶
& r/ e4 l$ ]4 J& j* ^& i; M酸的供给。
5 \, y5 [- c3 E& V6 ?. B) Z, T    必须指出，有的人不了解叶酸每日供给量
标准，用纠正贫血的药物，每片 5毫克叶酸的
, S/ B, ^: A1 R片剂，每日服用三次来预防神经管畸形，这是
+ r: `# `) S: _6 n2 H不正确的。因为过多的叶酸会影响锌的吸收，
缺乏锌也是引起神经管畸形的重要因素。
    锌元素的每日供给量成人为15毫克、孕妇
* ]1 m# C2 {$ e) L, W为20毫克。锌的主要食物来源是：肉类、海产
7 B0 F( A% ^7 e( l、麦胚、芝麻、深色蔬菜及豆类。