有学者调查发现,不射精症患者多不爱运动,且大部分患者均多少患有一些其他疾病。加之一些病人经过适度锻炼及适当治疗,使其病症康复。故认为精神因素引起的不射精症,在性知识得到充实后,加上体育运动,均可康复。
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(1) 积极参加运动的人,不但性生活频次多,而且性生活质量也明显提高。% Y7 K( a: y% q$ M7 t% h: }: t
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(2) 通过体育运动,全身的新陈代谢加快,各器官机能增强。强壮的体魄往往能在与异性的性活动中产生强有力的感觉,从而诱导女性的必兴奋,增加射精的刺激,而激发射精。
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$ \6 ?3 D5 n5 u+ y. { (3) 运动可以增强体力,使中老年男性在性生活中保持充沛的精力,直至射精高潮的到来。* Z5 g0 w3 j- i) e m" d7 }
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(4) 运动可以解除精神紧张,增加自信心,从而树立起对性活动的雄心。
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因此,不射精患者应积极参加体育锻炼,并以健康的心态面对每次性生活。根据体能来安排适合自己的运动项目,以中等强度为好。
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