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孕育期分为孕早期、孕中期和孕晚期三个阶段。每个阶段,因胎儿的发育状况不同,而采取的保健措施也不一样。孕育晚期,可以说是非常关键的一个时期,这个时期意味着,腹中的胎儿即将成功转现成新生儿。那么对于这一时期的孕妈,应注意哪些保健措施呢?
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1、加强营养,保证睡眠,注意卫生,适当活动。0 ]( U4 i& N% q/ t! }
7 }: N% B7 y' e1 O0 I 2、控制食盐摄入,不宜过重或蹲位劳动,不宜盆浴,禁止同房,以免早产、早破水。: Z+ ]( j" h1 O/ y
: {$ v& b4 u" E ~' v 3、孕晚期将接近临产期,一定要坚持产前检查。28-36周,至少两周检查一次;36周后,须每周检查。
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4、学会自我和家庭监护,能听胎心,数胎动,摸胎位,测量子宫高度等。如胎动12小时少于20次,胎心每分种少于120次、多于160次或不规则运动,应立即就医。
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Z0 J( a' B C, Z 5、需立即到医院检查诊治的五种情况:3 ^1 T/ i7 E0 g- n
$ J ` S4 D3 d4 P; y7 Z (1) 阴道见红、小腹坠胀、尿频、10分钟宫缩2-3次(每次宫缩30秒以上);" s' O$ H6 N% ` e6 G
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(2) 阴道流水或血;
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(3) 下肢甚至全身水肿、头痛眼花、呕吐、血压升高;
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) j" N0 q# k$ ~1 D ^8 f (4) 37周前出现有规律或无规律宫缩;
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% K3 F* a- [, Q, a (5) 预产期已超过10天。 |
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