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孕育期分为孕早期、孕中期和孕晚期三个阶段。每个阶段,因胎儿的发育状况不同,而采取的保健措施也不一样。孕育晚期,可以说是非常关键的一个时期,这个时期意味着,腹中的胎儿即将成功转现成新生儿。那么对于这一时期的孕妈,应注意哪些保健措施呢?
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% D0 R! ]- |5 [- c. q( ]0 u 1、加强营养,保证睡眠,注意卫生,适当活动。; T: \% w/ _3 N: C: { _
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2、控制食盐摄入,不宜过重或蹲位劳动,不宜盆浴,禁止同房,以免早产、早破水。
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$ w' f- ^% O# _1 T7 ~ 3、孕晚期将接近临产期,一定要坚持产前检查。28-36周,至少两周检查一次;36周后,须每周检查。3 z, t! [1 h+ ~: R- Z- N
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4、学会自我和家庭监护,能听胎心,数胎动,摸胎位,测量子宫高度等。如胎动12小时少于20次,胎心每分种少于120次、多于160次或不规则运动,应立即就医。5 ]8 T# Z+ |7 F
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5、需立即到医院检查诊治的五种情况:
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) o5 P1 x( F: j' s" u (1) 阴道见红、小腹坠胀、尿频、10分钟宫缩2-3次(每次宫缩30秒以上);
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) G9 o. k/ l) M( E$ p* V6 V+ B (2) 阴道流水或血;
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(3) 下肢甚至全身水肿、头痛眼花、呕吐、血压升高;8 J8 L! P7 E! W1 T/ k: l
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(4) 37周前出现有规律或无规律宫缩;
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(5) 预产期已超过10天。 |
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